Недавние

Похудение, сила воли и магическая диета. Как вовлечь в процесс не только тело, но и мозг

Люди пытаются сбросить лишний вес разными способами - одни занимаются спортом, другие садятся на диеты. Но как похудеть если нет силы воли, как заставить организм самостоятельно избавляться от
Читать полностью

Выпадение волос во время похудения. Как сберечь природную красоту?

Наши волосы страдают от различных негативных воздействий. В борьбе за их здоровье помогут постоянный уход, а также эффективные косметические средства - правильно подобранный шампунь и маска для усиленного
Читать полностью

Вкусный и простой обед для похудения: принципы приготовления, режим питания, польза для организма

Чтобы быстро и качественно похудеть, необходимо есть полезные продукты в определённых количествах и в конкретное время. Важно, чтобы ингредиенты содержали как можно меньше жира.
Читать полностью

Контроль аппетита. Когда он нужен и как его осуществлять

Часто камнем преткновения в диете становится чрезмерная любовь покушать. В этом случае только строгий постоянный контроль аппетита поможет избавиться от лишних килограммов
Читать полностью

Почему повышается уровень сахара в крови и чем это грозит нашему здоровью? Учимся худеть правильно

Вопрос, чем опасен повышенный сахар в крови, актуален среди людей с лишним весом. Важно знать причины и последствия этого явления, а также учиться справляться с данной проблемой самостоятельно.
Читать полностью

Связь творчества и секрета молодости. Лёгкие и простые рецепты для омоложения организма

Удивительно, как интересно порой сочетаются вещи, на первый взгляд, абсолютно несовместимые. Это же касается и нашего веса, и всей внешности – каждая из нас мечтает не просто быть
Читать полностью

На чем строится процесс похудения и что дает правильное питание

Первый вопрос, которым задаются люди, решающие похудеть – что для этого нужно есть. Здесь я хочу сказать, что за набор веса, равно как и за его снижение, отвечают
Читать полностью

Особенности процесса пищеварения, тяжелая и легкая пища для желудка

Способы приготовления еды и форма ее консистенции – наиболее горячо обсуждаемые темы среди тех, кто собрался сбросить опостылевшие лишние килограммы. Чего только не придумывают наши женщины в погоне
Читать полностью

Быстрое восстановление флоры после антибиотиков: пробиотики, диета, народная медицина

Многие из нас прибегают к помощи антибактериальных средств, когда сталкиваются с серьёзным заболеванием. Бактерициды снижают деятельность бактерий или вовсе сводят её на нет, и человек выздоравливает. Но тут
Читать полностью

Крепкий сон днем и ночью. Секреты борьбы с бессоницей

Думаю, трудности с засыпанием хоть однажды, но испытывал каждый из вас. Когда ночью невозможно сомкнуть глаза, а после клонит в сон днем причины этому могут быть различными. Это
Читать полностью
x