Месяц: Июнь 2018

Похудение, сила воли и магическая диета. Как вовлечь в процесс не только тело, но и мозг

Люди пытаются сбросить лишний вес разными способами - одни занимаются спортом, другие садятся на диеты. Но как похудеть если нет силы воли, как заставить организм самостоятельно избавляться от
Читать полностью

Выпадение волос во время похудения. Как сберечь природную красоту?

Наши волосы страдают от различных негативных воздействий. В борьбе за их здоровье помогут постоянный уход, а также эффективные косметические средства - правильно подобранный шампунь и маска для усиленного
Читать полностью

Вкусный и простой обед для похудения: принципы приготовления, режим питания, польза для организма

Чтобы быстро и качественно похудеть, необходимо есть полезные продукты в определённых количествах и в конкретное время. Важно, чтобы ингредиенты содержали как можно меньше жира.
Читать полностью

Контроль аппетита. Когда он нужен и как его осуществлять

Часто камнем преткновения в диете становится чрезмерная любовь покушать. В этом случае только строгий постоянный контроль аппетита поможет избавиться от лишних килограммов
Читать полностью