Что означают растяжки на коже, знают практически все. С некрасивыми полосками кожи красноватого оттенка сталкиваются в разном возрасте, вплоть до юного.
Красота кожи. Что мы знаем о растяжках?
Наиболее распространенные причины стрий:
- быстрый рост тела – когда юноши и девушки в подростковом периоде вытягиваются за несколько месяцев на шесть-пятнадцать сантиметров, кожа может просто не успевать за этими изменениями;
- чрезмерно резкое увеличение веса – при недостатке веществ, повышающих упругость и эластичность кожных тканей, клетки дермы могут деформироваться, приобретая неправильную структуру и непривлекательный внешний вид;
- излишняя сухость кожи – недостаток питательных веществ и должного увлажнения могут легко стать причиной растяжек;
- несоблюдение питания во время беременности – налегание на мучное и сладкое и игнорирование белковой пищи способствуют ухудшению регенерации тканей.
Проблема некрасивых растяжений на коже тела касается и волнует многих. Сегодня от этих проявлений страдают и мужчины, и женщины. Появляются также стрии на коже у подростков – в течение периода, когда происходит резкий рост скелета юношей и девушек, а питание не организовано должным образом. Вообще, растяжки свидетельствуют о нехватке белковых соединений в теле человека. Если белка не поступает в организм в требуемом количестве, а рост или вес при этом увеличивается – избежать деформаций кожных покровов невозможно.
Это становится и причиной беды многих женщин после беременности и родов. Но во многом здесь виновато пищевое поведение самой будущей мамы – оправдывая свой аппетит пожеланиями ребенка, она переедает и позволяет себе высококалорийную пищу. В итоге, вес набирается слишком стремительно. Некоторым, особо увлекающимся едой, врачи даже рекомендуют придерживаться диеты. Все же, излишние питательные вещества пользы малышу не приносят, а лишь подрывают здоровье мамы.
Вот почему появляются растяжки во время беременности – клетки кожи просто не успевают делиться с такой скоростью, с которой растет масса тела. В результате, она растягивается и деформируется. И молодая мама, с грустью осматривая себя в зеркале, расстраивается из-за страшных полосок кожи, которые отныне ей придется прятать под одеждой.
Заметить свежие растяжки несложно – кожа в этих местах принимает вид багровых или фиолетовых продолговатых дорожек. Спустя время они светлеют и становятся даже малозаметными. Однако скрыть их летом не удается – стрии обладает особенностью не поддаваться загару. Так как на этих участках кожи нарушена пигментация, то клетки своего цвета не меняют. Поэтому в жаркие сезоны года люди стараются скрыть свои недостатки фигуры под одеждой – дамы ходят на пляж в закрытых купальниках и предпочитают длинные майки или платья.
Как предупредить появление растяжек
Если говорить о точных причинах появления растяжек или стрий, как их называют медики, то это – не простое растяжение кожи. На самом деле, источник их образования кроется в нарушении процессов регенерации клеток кожи. И именно недостаток белков в организме приводит к этому дисбалансу. Поэтому в любых случаях, будь то набор веса или, напротив, его снижение, важно организовать полноценное питание, с употреблением всех аминокислот, веществ и витаминов.
В любом случае, предупредить образование стрий намного проще, чем избавляться от них после появления. И здесь первостепенное значение отводится именно рациону. Специалисты рекомендуют не допускать слишком значительных изменений веса, но здесь я оговорюсь. Любой процесс изменения массы тела должен быть построен правильно.
То, как выглядят растяжки после похудения, свидетельствует лишь о неправильной диете и неверной методике снижения веса. Потому что, худея на здоровом питании, нарушить регенерацию тканей невозможно – базовое меню, которое я даю своим подопечным, обеспечивает поступление в организм всех необходимых питательных веществ для поддержания нормального функционирования органов и тканей.
Стройте свой рацион правильно, чтобы потом не мучиться с проблемами стрий. Не переедайте – объемы ваших блюд должны быть небольшими. По возможности, исключите из своего меню сладкую выпечку, сдобу, солености и продукты с содержанием консервантов. Замените жирны� �� �� �<� ��� h�� �� @ �� о полезнее и вкуснее. Но отказываться от белковой пищи совсем категорически нельзя. На вашем столе должны присутствовать рыба и морепродукты, нежирное мясо курицы. И используйте крем для профилактики растяжек. Приготовить его можно самостоятельно в домашних условиях или приобрести в косметических отделах аптек.
Как избавиться от растяжек. Способы удаления стрий
Существует множество советов по удалению растяжений кожи. Свежие растяжки красного цвета можно попробовать убрать некоторыми эффективными медицинскими кремами. Хорошо помогают в борьбе с этой проблемой масла – смешайте семь столовых ложек оливкового масла с одной ложкой масла зародышей пшеницы, добавьте семь капель масла пачули. И каждый вечер перед отходом ко сну массажируйте проблемные зоны тела с мягким втиранием приготовленной смеси. Через некоторое время регулярных процедур вы обязательно заметите улучшения.
Хорошо помогают в этих целях и таблетки мумие. Для приготовления высококачественного состава растворите в теплой воде одну таблетку мумие и добавьте детский крем. Для придания приятного запаха можно капнуть цитрусового эфирного масла.
В особо запущенных случаях косметические салоны предлагают несколько видов процедур, в том числе мезотерапию, ультразвук, химическое и лазерное удаление стрий. При мезотерапии в кожу вводятся инъекции некоторых витаминных препаратов, которые призваны подтягивать эпидермис и запускать процессы регенерации кожных покровов. Ультразвуковые волны воздействуют на глубинные слои кожи, затрагивая также мышечную и жировую ткани. Но полной гарантии по возвращению телу красоты данная процедура дать не может.
При химическом пилинге кожу подвергают кислоте. То есть, по сути, это является слабым ожогом, и растяжки должны исчезнуть в процессе обновления эпидермиса. К лазерным процедурам относиться следует еще осторожнее – они проводятся под наркозом и предполагают серьезную подготовку. Хотя зачастую результаты выглядят впечатляющими, но сам процесс и возможность получить побочные эффекты заставляет задуматься о целесообразности данного метода.
Также предлагают варианты фотопигментации и обертывания. Последнее средство является безопасным и полезным для всего тела – кожу оборачивают составами из водорослей и укутывают термошубой из пленки и одеяла. Данная процедура оказывает благотворное влияние, так как основана на применении естественных растительных продуктов.
За время своей практики я отметила, что при правильном построении системы питания уже имеющиеся растяжки на животе после похудения могут значительно уменьшиться, а в некоторых случаях – и вовсе исчезают. Но для этого в рационе обязательно должны присутствовать молочные продукты, свежие овощи и некоторые блюда, такие, как холодец. Это и есть важнейшие продукты для эластичности и упругости кожи – они содержат те вещества, которые возвращают клеткам эпидермиса важнейшие функции регенерации.
Ключевым методом в убирании растяжек я считаю естественные процессы. Это значит, что человеку нужно добиться того, чтобы тело само активизировало свои естественные процессы обновления, без использования для этого химических составов и сомнительных инъекций. Согласно биологическим установкам, наш организм способен самостоятельно восстанавливаться, запускать регенеративные процессы в тканях и органах. Нужно лишь подвести его к этому. Сигналами служат небольшие повреждения.
Все эти знания легли в мою методику борьбы с растяжками, которую я предоставляю своим подопечным во время занятий липолитикой. Именно на них я рассказываю, как избавиться от стрий быстро и безболезненно. Упражнение получило название «Баня для живота» и заключается в легких похлопываниях тела во время танца. Если соблюдать эти нехитрые правила, можно добиться хорошего результата – кожа подтянется, в некоторых местах растяжки могут уйти. Но полного избавления от них не добиться никакими методами. Наша задача заключается в минимизации последствий.
Убрать навсегда и полностью растяжения на коже можно лишь хирургическим путем. Называется данная операция абдоминопластикой – хирургическим иссечением стрий. Как и любое другое серьезное вмешательство, абдоминопластика сопровождается высоким риском и имеет широкий ряд противопоказаний и сопутствующих осложнений. Так, в ходе операции может произойти инфицирование поврежденных слоев кожи, что повлечет за собой образование непривлекательных рубцов.
Согласитесь, довольно печальная перспектива – отважиться на хирургическое вмешательство, чтобы потом мучиться новой проблемой. Причем неизвестно, что выглядит более страшно – почти незаметные растяжки или уродливые шрамы на теле. Если же вы видите только этот путь решения вашей ситуации, постарайтесь максимально подготовиться к проведению операции и отправляйтесь к действительно хорошему опытному врачу.
Неправильные диеты или, наоборот, нездоровый аппетит к вредной пище чреваты многими негативными реакциями. Ухудшается наше здоровье и самочувствие, а недостаток белка при беременности либо просто при скачках веса у человека может привести к нарушению регенерации кожных покровов. В результате чего красота тела значительно ухудшается – появляются некрасивые багровые растяжки. Бороться с ними очень тяжело из-за утраты клетками важнейших функций. Если подобное уже произошло, не отчаивайтесь.
Пересмотрите свою систему питания, обязательно употребляйте продукты для эластичности кожи. Не забывайте про качественные крема промышленного либо собственного производства – они никогда не повредят, а станут лишь дополнительным источником увлажнения для тела. И постарайтесь посетить мои курсы липолитики, во время занятия которыми я подробно инструктирую, как свести к минимуму недостатки нашей фигуры.
Наше тело требует постоянного ухода и заботливого отношения. Это касается всего – и питания, и образа жизни, и даже наших мыслей. Позитивно настроенный человек пребывает в гармонии с собой – и с окружающим миром. Хорошее настроение обеспечивает успех в любом деле, будь то работа, личные отношения или собственная внешность.
Не зря говорят, что счастливые люди отличаются блеском в глазах и общей красотой. А секрет счастья прост – организовать свою жизнь таким образом, чтобы это приносило нам удовлетворение. Правильное питание и построенный график приема пищи позаботятся о нашей фигуре и приведут ее в порядок. Неспешные прогулки перед сном на свежем воздухе уберут все беспокойства и обеспечат позитивный настрой. А встречи с хорошими людьми и добрыми друзьями помогут лишний раз убедиться, что главное в жизни – не стремление к не воплотимым в жизнь идеалам, а любовь к себе и своим близким.
