Имбирная диета для похудения. Миф или реальность?

Галина Николаевна Гроссманн о полезных свойствах имбиряХочу обсудить такую живую тему, как имбирная диета для похудения. Сейчас часто ее обсуждают практически везде. И на работе можно услышать про такую диету, и по телевизору – на разных телепередачах про вес и проблемы со здоровьем. Многие советуют друг другу, мол, пей имбирный чай и быстро сбросишь лишнее. Но при этом мало кто знает, для чего вообще предназначен имбирь в этих самых диетах и как правильно его нужно употреблять. Попробую доступно все объяснить.

Полезные свойства имбиря или растение повышающее обмен веществ

Нужно отметить уникальную особенность имбиря – это пряное растение в разумных количествах повышает обмен веществ. А это при точном расчете благоприятно сказывается на снижении веса, поэтому имбирный чай вполне может быть дополнительным средством для похудения и нормализации обмена веществ. Отлично подойдет он для тех, чей вес действительно очень большой.

И вообще, свойства пряности изумительны тем, что свежезаваренный имбирный чай является прекрасным лекарством при душевных переживаниях. А это в наше время постоянных стрессов очень нужно иногда – расслабиться с чашечкой успокаивающего напитка.

Изучая свойства имбиря, его можно сравнить с кофе. Ведь в определенных, не превышающих норму, дозах, кофеин нормализует обмен веществ, ускоряет его. Но после большого количества выпитого кофе обмен, наоборот, снижается. По такому же принципу работает и имбирь – когда его немного, он полезен, а чрезмерное употребление может затормозить обмен веществ и, вообще, подействовать на организм негативно. Но здесь есть одно очевидное преимущество пряности – его вкус. Горький имбирь в больших количествах употребить невозможно. Так что кушать имбирный чай, когда он кажется слишком горьким, не стоит. Да и не сможете вы его столько съесть, не выдержите горечи.

Чай с имбирем. Полезные рецепты

Если не знаете, как похудеть с имбирем, то здесь большого секрета нет. Рецепт несложен. Итак:

Процедить нужно обязательно, ведь кусочки пряностей будут усиливать горечь напитка, а, значит, и необходимой пользы этот чай не принесет. Поэтому не ленитесь, возьмите марлю или что-то еще в этом роде – и аккуратно отделите все остатки имбиря. Хранить чай нужно в термосе, чтобы он всегда был в горячем виде, и вам не нужно было его подогревать, разрушая ценные свойства.

Принимать имбирный чай нужно трижды в день по стакану – как раз шестьсот миллилитров вам и хватит для этого. Утром выпивайте первый стакан примерно за полчаса до еды, второй – где-то посередине между завтраком и обедом, а третий – между обедом и ужином. Налегать на такой чай и заваривать его больше не нужно, ведь он, как и кофе, полезен только в небольших порциях. Об этом нельзя забывать.

Опытные диетологи включают имбирные чаи в индивидуальные, разработанные для конкретного человека, диеты. Но только в качестве дополнительного элемента. При правильном подходе напиток из пряного растения помогает нормализовать нарушения в обмене веществ, поэтому людям, страдающим от избыточного веса именно по этой причине, такой чай крайне полезен. И то – в ограниченных количествах и по рекомендациям диетологов.

Имбирь полезен не только для похудающих, но и для тех кто уже сбросил лишние килограммы.

Вообще, имбирный чай советуют не только тем, кто хочет похудеть. Пьют его и люди, уже сбросившие лишние килограммы – стройные и довольные своим телом. Просто для поддержания здоровья и хорошего самочувствия.

На моей программе похудания имбирь замечательно подходит для разгрузочных дней, так называемых «водных». Содержащиеся в растении вещества обладают также антигистаминным действием, так что польза от чая, можно сказать, сразу двойная. Многие люди, вполне довольные своей фигурой, употребляют в пищу имбирный чай и говорят, что после него они отлично себя чувствуют. Появляется внутри чувство легкости, будто ушло что-то лишнее. Вполне может быть и так.

Он хорошо отражается на работе щитовидной железы, а функция щитовидной железы, как известно, сводится к нормальному функционированию обмена веществ. Так что имбирь всегда рекомендуется людям с замедленным обменом, ведь именно по этой причине лишние килограммы в теле могли и накопиться. Но если уже они присутствуют, то одним только чаем не обойтись. Диета должна быть продуманная и строго просчитанная специалистом.

Имбирный чай все врачи советуют и просто употреблять для поддержания формы – физической и душевной. Он расслабляет и успокаивает, помогает чувствовать себя лучше. Для людей, работающих в стрессовой обстановке, этот напиток никак не повредит, а, напротив, улучшит качество жизни. Время от времени устраивайте себе подобное чаепитие. Просто для сохранения душевного равновесия, успокоения и отвлечения от напряженных мыслей. Но, основной метод, который использует доктор биологических наук Галина Николаевна Гроссманн для успокоения во время похудения и снятия пищевых зависимостей — это биоэнергетические сеансы. Например, получить и ощутить на себе действие ее сеанса «Освобождение от сладкомании», вы можете  ТУТ 

Что для многих людей становится очень интересной темой, так как современным лекарствам доверяют не все. Или просто не хотят лишний раз пичкать себя химическими препаратами. Все-таки имбирь – натуральный продукт, растение. И если можно обойтись без всяких таблеток и суспензий, то это, конечно, намного лучше. Да и дешевле.

Понять, есть глисты в тебе или нет, сложно. В особо запущенных случаях человек может ощущать некий дискомфорт. Если задуматься, те же аскариды очень просто попадают в Р����������������@���ч. Еще один интересный момент для размышлений: так заведено, что суши всегда подают с маринованным имбирем. Не задумывались, почему? Ведь в суши чаще всего кладут сырую рыбу, а в ней вполне могут оказаться яйца глистов. Глазом их не увидеть, а бед в желудке они могут натворить много. А имбирь известен своими желчегонными свойствами, он легко и быстро расправляется с любыми паразитами, будь то яйца или жизнеспособные аскариды.

Имбирный отвар помогает при заболеваниях

Для этого нужно:

1. заварить отвар пижмы (из расчета одной столовой ложки цветков на двести миллилитров кипятка).
2. Готовится отвар на водяной бане с закрытой крышкой в течение пятнадцати минут.
3. После приготовления отвар нужно процедить.

Так как день по определению водный, значит, он предполагает регулярное питье теплой воды. Отвар пижмы принимать в этот день нужно по столовой ложке за полчаса до этой самой горячей воды. Желательно пить отвар и на следующий день, во время выхода человека из водного рациона.

Параллельно с пижмой нужно приготовить и имбирь:

1. Для этого нужно взять три столовые ложки свежего крупного имбиря и столько же чеснока.
2. Все это размолоть и растереть,
3. залить полутора литрами кипятка,
4. подождать пятнадцать минут и тщательно процедить.

Пить этот отвар в водный день между основным питьем горячей воды. Если в организме и скопились какие-то глисты, то такой отвар поможет эффективно от них избавиться. Лучше всего перед принятием отвара сделать еще и очистительную клизму из литра тридцатиградусной воды. Вкупе все эти три средства отлично выполнят свою задачу.

Похудение с имбирем. В чем суть?

Если вы думаете, как похудеть с имбирем быстро, то я вас сразу настрою – никак. На одном имбире далеко не уедешь. Не может одно составляющее проделать всю работу над вашим телом, это невозможно. Похудение – процесс сложный, требующий комплексного подхода и правильного рациона. Нельзя целыми днями пить только имбирный чай в надежде, что лишние 10-20 килограммов исчезнут сами по себе.

Лучше всего взять за основу какую-то определенную диету или обратиться к профессиональному диетологу, который и составит ее только для вас, учитывая все ваши проблемы и особенности. И включит в нее имбирный чай. Не столько для избавления от жировой ткани, сколько для восстановления обмена веществ. Все это между собой связано и в конечном итоге способствует правильному и быстрому похудению.

Похудейте легко, без силы воли и на многообразном питании . Галина Николаевна уже рассказала о похудении без диет, спорта и изнурений в  ЭТОЙ  cтатье. 

Весь этот комплекс никому не повредит, на диете ли человек, или просто заботится о своем здоровье и прекрасном самочувствии. Ведь все врачи в один голос советуют – для поддержания формы и здорового духа периодически нужно устраивать себе разгрузочные дни.

На моей методике, мы посвящаем такой цели четверг. А те, кто уже сняли вес с тела и наслаждаются жизнью, своим тонким телом и стройностью — чистку организма можно делать и им, моим пятилеточкам — в водный день четвертого числа месяца. Каждого четвертого числа месяца в течение уже многих десятков лет по всему миру выполняется водный день.

Имбирь обладает полезными и очень нужными для всех нас свойствами.

Чтобы сделать водный четверг более эффективным для здоровья, можно еще и побороться с глистами и прочими паразитами. Тогда к воде прибавьте еще и клизму с отварами из пижмы и имбиря с чесноком, как говорилось ранее. После таких манипуляций можно быть полностью уверенным – организм очистился от всей скопившейся в нем гадости.

Сам по себе имбирь обладает, бесспорно, полезными и очень нужными для всех нас свойствами. Недаром его так любят на родине суши – в Японии. А японцы, между прочим, всегда отличались отменным здоровьем и долголетием. Вполне может быть, что любовь к натуральным ингредиентам в пище этому способствует. Что касается известных свойств пряности, то кушать ее советуют всем. Но зная меру. Потому что излишнее употребление имбиря, как и много другое, чревато нехорошими последствиями.

А имбирь как раз эти процессы обмена и нормализует, ускоряет. Соответственно, организм начинает работать быстрее, и при соблюдении диеты, скопившиеся жировые клетки станут перерабатываться и исчезать. Вот таким косвенным образом имбирный чай будет способствовать похудению.

Неважно, худеете ли вы, или вполне довольны собой. Есть такие продукты, употребление которых всегда несет определенную пользу одинаково для всех людей.

К таким продуктам можно смело отнести и имбирь.

Если же вы нацелены на достижение конкретного результата в борьбе с лишним весом – вооружитесь серьезной диетой, где имбирный чай будет лишь полезной дополнительной составляющей, но никак не основным продуктом питания.

Но если вы наслушались чужих советов и вполне серьезно задумались над тем, как похудеть с имбирем быстро, то помните, что просто сидеть, кушать один имбирный чай на завтрак, обед, ужин, в перерывах между ними и ожидать волшебного эффекта похудения не получится:

1. Во-первых, вы столько его и не скушаете. Имбирь – продукт с очень специфическим вкусом, в больших концентрациях он становится очень горьким. Вряд ли даже при большом желании вы долго продержитесь.
2. Во-вторых, польза пряности отнюдь не сводится к избавлению от лишнего веса. Скорее, похудение можно назвать вытекающим обстоятельством из действия имбирного чая.

Тут многие могут возразить, мол, зачем он вообще тогда нужен, если от него не худеешь. На самом деле, он как раз и нужен, даже очень. Причем всем, не только худеющим. А уж последним он и вовсе необходим – для корректировки диеты, создания правильного баланса.

В решении проблемы поможет такая корректировка питания, при которой метаболизм ускорится, выйдет на нормальный уровень. И здесь имбирный чай приходится кстати, так как именно эта пряность выполняет данную функцию. Поэтому и советуют диетологи употреблять правильно приготовленный настой чудесного восточного растения во время диеты, после нее и просто в повседневной жизни.

Если посмотреть на родину происхождения имбиря, то можно отметить его огромную популярность в этих странах. А ведь на Востоке полных людей немного, меньше, чем в западных странах.

Отдельную статью доктора биологический наук Галины Николаевны Гроссманн о полезном и многообразном питании для похудения, на котором уже десятки тысяч людей сняли от 8 до 15 кг за месяц, вы можете прочитать  ТУТ 

Употребляя пряности, люди не испытывают проблем с обменом веществ.

Вес и фигура человека важны, прежде всего, для него самого. Худеть ли вам и как это делать – решать должны только вы сами. Отважившись на избавление от ненавистных килограммов, позаботьтесь о правильности питания, посоветуйтесь со специалистом. Старайтесь не зацикливаться только на отметках весов – в жизни много действительно важных вещей. Посещайте интересные места, знакомьтесь и встречайтесь с приятными людьми, танцуйте, занимайтесь спортом или другим любимым делом. Но помните о главном – в любой жизненной ситуации важно сохранять душевное равновесие. Только внутреннее спокойствие и уверенность в себе помогут вам добиться любой поставленной цели.  Вся эта информация дается в видеоуроках Г.Н.Гроссманн, которую Вы можете получить на электронную почту просто заполнив форму ниже.