Как улучшить метаболизм для похудения? Секреты быстрого снижения веса

Как улучшить метаболизм для похудения? Секреты быстрого снижения веса

Получите БЕСПЛАТНО 6 видеоуроков по лечебно-омолаживающему похуданию
После просмотра этих видеоуроков, у Вас уйдет тяга к сладкому, мучному, Вы избавитесь от целлюлита и пищевой зависимости.

Внутри каждого из нас постоянно происходят сложные процессы, именуемые обменом веществ. Организм никогда не бездействует и не находится в покое – в нем осуществляется беспрерывный круговорот веществ.

Во время приема пищи внутрь поступают питательные вещества, микроэлементы, вода. Сразу же после поступления они вступают в сложные биохимические процессы расщепления и усваивания. Пройдя через многочисленные химические реакции, полезные вещества усваиваются и всасываются, а лишнее естественным образом покидает организм.

Весь этот процесс именуется метаболизмом, а время, за которое происходит полный цикл обмена веществ влияет на скорость метаболизма. И чем выше эта скорость, тем стройнее человек и ближе к своему идеальному весу.

Быстрый метаболизм и вес

Это, конечно, в идеале. На самом деле, многое зависит и от объемов съедаемой пищи. Однако в большинстве случаев быстрый метаболизм вес снижает или держит на одном уровне.

Инфо
Чем быстрее происходят реакции переработки поступивших продуктов, тем меньше вероятность, что будут откладываться жировые клетки. Им попросту будет некогда образоваться и не из чего. Ведь все вещества включаются в обмен, участвуют в цикле реакций.

Даже поедая большое количество жирной пищи, человек может оставаться стройным при высокой активности и хорошей скорости метаболизма – поступающие жиры расщепляются и высвобождают энергию, необходимую для организма.

Этим и объясняется большой интерес людей к теме, ведь улучшение метаболизма для похудения – незаменимая вещь. Ускорив обмен веществ, вы гарантируете своему телу быстрое снижение веса.

Получите БЕСПЛАТНО 6 видеоуроков по лечебно-омолаживающему похуданию
После просмотра этих видеоуроков, у Вас уйдет тяга к сладкому, мучному, Вы избавитесь от целлюлита и пищевой зависимости.

Если обменные процессы протекают быстро, то поступившие вещества не имеют возможности откладываться в виде жировых накоплений, они расходуются целиком в цепи химических реакций. Поэтому своим подопечным, проходящим у меня программу похудения, я всегда советую заострить внимание на метаболизме, постараться его «раскачать».

Питание для улучшения метаболизма и похудения

Понятно, что регулирование жировых отложений через увеличение метаболизма – путь в корне неверный. Все-таки контроль веса следует осуществлять через контроль питания. Не смотреть, как быстро организм все переваривает и усваивает, а изначально думать о том, что в него попадает.

Важно!
То есть кушать жареную жирную пищу и надеяться, что ты похудеешь, потому что у тебя высокий обмен веществ, глупо и неправильно. Так никакого метаболизма не хватит. 

Однако у некоторых людей наблюдается очень низкий обмен веществ. И даже при малом объеме поглощаемой пищи человек может набирать лишний вес. Поэтому для них и актуален вопрос, как улучшить метаболизм для похудения.

Получите БЕСПЛАТНО 6 видеоуроков по лечебно-омолаживающему похуданию
После просмотра этих видеоуроков, у Вас уйдет тяга к сладкому, мучному, Вы избавитесь от целлюлита и пищевой зависимости.

Известно, что ускорить обмен веществ можно при помощи гормонов щитовидной железы. И люди нередко просят эндокринологов назначить им эти гормоны, чтобы сбросить лишний вес таким способом. Хотя щитовидная железа при этом может вполне нормально работать. И врачи, бывает, идут навстречу пациентам, помогают им похудеть. Но, по сути, этот путь в корне неправильный. Прибегать к нему я не рекомендую.

Среди африканских племен есть такие, где у людей отмечается чрезмерно высокая скорость обмена веществ, именно из-за повышенной активности работы щитовидной железы. У них все обменные процессы протекают очень быстро. И это напрямую влияет на продолжительность их жизни. Эти люди уже к сорока годам становятся старыми и дряхлыми, до пятидесяти мало кто из них доживает.

То же самое можно сказать и про наркоманов – большинство наркотиков резко ускоряют обмен веществ. И люди, больные наркоманией, живут также очень мало. К тридцати-сорока годам, не больше, их жизнь затухает.

цитата
То есть у организма существует некий ограничительный предел этой скорости химических реакций. Нельзя искусственно запускать ускорение метаболизма для похудения, при помощи лекарственных средств или еще чего-нибудь.

Поэтому применять гормоны при здоровой щитовидной железе не нужно. Не нужно старить себя раньше времени и запускать процессы старения в организме. Ведь в одном месте прибудет, а в остальных – нарушится.

Как повысить метаболизм для сжигания жира?

Первое условие для нормального функционирования обмена веществ – это физическая и психологическая свобода. Часто люди оказываются под давлением кого-то, будь то близкий родственник, друзья или коллеги по работе.

Важно!
Человек подчиняется полностью чужой воле и старается никак себя не проявлять. Тихо сидеть в сторонке и не высовываться. Такие люди часто молчаливы и замкнуты, боятся как-то себя проявить и вообще оказаться в центре внимания.

И это негативным образом сказывается на их организме, и обмен веществ может быть из-за этого снижен, вес лишний может набираться. Человек чувствует себя задавленным, полнеет и вовсе впадает в депрессию.

Чтобы исправить положение, нужно в корне пересмотреть свой круг общения. В первую очередь, нужно избавиться от подобного гнета – найти другую работу или начать общаться с другими людьми, найти круг по интересам. И перемены произойдут быстро.

Как только вы начинаете себя проявлять, расправлять плечи – у вас сразу же меняется настроение в лучшую сторону, что улучшает метаболизм и способствует похудению. Так тесно связаны эти процессы с психологией, что сложно себе даже представить. Однако на деле это действительно действует.

Инфо
И если у вас проблемы с обменом веществ, вы кушаете немного, но полнеете – подумайте про себя и ваше окружение. Возможно, вы как раз и находитесь под негативным влиянием другого человека и чувствуете себя подавленно? Если это так, пора искать пути выхода. 

Если выбирать способ попроще, можно прибегнуть к программе похудения. Существуют специальные курсы, где специалисты помогают избавиться от лишнего веса. Ко мне на подобные курсы записывается большое количество людей, и я им также стараюсь помочь ускорить метаболизм, давая организму возможность самостоятельно избавиться от жировых тканей.

Получите БЕСПЛАТНО 6 видеоуроков по лечебно-омолаживающему похуданию
После просмотра этих видеоуроков, у Вас уйдет тяга к сладкому, мучному, Вы избавитесь от целлюлита и пищевой зависимости.

До того, как у меня люди начинают проходить программу похудения, их вес может долгое время стабильно держаться на одной отметке, не двигаясь ни в какую сторону. А с началом Курса похудания, неожиданно проявляется некая активность организма – и жир прямо начинает гореть.

Инфо
Причем человек за месяц снимает десять-пятнадцать килограммов. А что такое десять килограммов? Это же целое ведро жира!

А теперь попробуем разобраться, почему так происходит и как запустить метаболизм для похудения.

В мою программу похудения включены энергетические сеансы, во время которых я незаметно помогаю человеку посмотреть на себя со стороны. Причем с лучшей стороны. Я вовлекаю его в процесс работы вместе со мной.

И он смотрит на себя, видит свои положительные черты – красоту, ум, интересную душу. И человек загорается, у него появляется искорка в глазах, стремление раскрыться и показать это лучшее окружающим. Это как сигнал для организма, мощный толчок.

Инфо
И с этого момента жир начинает уходить огромными скачками. Вот как раскачать метаболизм для похудения можно, без всякой химии и препаратов.

Просто помочь человеку поверить в себя, увидеть смысл существования. И обмен веществ ускоряется сам собой, активизируются все реакции, вес начинает стремительно снижаться.

Это напоминает костер – чиркнули спичкой, дрова занялись и пошли гореть, а вы дальше только поддерживаете процесс.

К энергетическим сеансам следует добавлять еще и физические упражнения. Одной психологической работы с человеком не всегда достаточно.

Кто-то применяет фитнес, спортзал. У меня для таких целей предназначена хатха-йога и танцы липолитики. Для чего нужны эти упражнения? Просто похудение только лишь на ускорении метаболизма будет проходить неравномерно, частями. То есть худеет тело в каком-то определенном месте, а другие процесс не затрагивает. Бывает и так. Например, может похудеть только лицо, а на животе складка останется.

Получите БЕСПЛАТНО 6 видеоуроков по лечебно-омолаживающему похуданию
После просмотра этих видеоуроков, у Вас уйдет тяга к сладкому, мучному, Вы избавитесь от целлюлита и пищевой зависимости.

Поэтому процесс работы над собой должен быть комплексным, все должно работать в связке. Во время упражнений йоги происходит отличная воздействие на все тело, прорабатывается каждая мышца, затрагивается каждый позвонок, каждый мускул. Раскрывается мощная энергия, которая присутствует в организме, в каждой клеточке нашего тела. И тело включается в работу, чтобы снимать лишний вес.

Активная самостоятельная жизнь – залог крепкого здоровья и хорошей фигуры!

Именно так по-правильному нужно повышать обмен веществ. А не просто глотать гормоны и ожидать отличных результатов.

В практике применения препаратов есть еще один, крайне негативный момент. Это риск отравления организма.

Важно!
При поступлении гормона в кровь, если человек ничем больше не занимается, вся концентрация веществ может поступать лишь в одно какое-то место. И задерживаться там, потому что гормоны выводятся долго. И стимуляция таким количеством препарата в одной точке может привести к злокачественному образованию.

Это касается не только гормонов для щитовидной железы, но и других – к примеру, тестостерон. Все активные половые гормоны должны расходиться по всему телу, а не бить лишь в одно место.

А ведь многие наслушаются рассказов подруг и коллег и пытаются улучшить метаболизм для похудения в домашних условиях через глотание гормонов. В итоге, получают рак груди или матки. Вот тебе и улучшили. Потому что с излишком гормонов нужно обращаться очень осторожно, без знаний подходить к этому делу нельзя.

цитата
Какой я могу дать совет тем, кто хочет похудеть, да никак не получается? Пересмотрите свою жизнь – может, вам в ней что-то не нравится? Может, вы устали от постоянной чьей-то указки? Вам надоело молчать, бояться и не высовываться? Пора прекращать зависимость от тирана! 

Активная и самостоятельная жизнь – это залог успешности и здоровья. Никогда нельзя подчиняться кому-то против своей воли и душить свои желания и стремления. Ваша жизнь должна определяться только вашим выбором. Вы должны радоваться каждому своему дню.

Стремитесь к самостоятельности, к самовыражению. Пусть это на время и отразится на финансовой стороне. Лучше иметь в кошельке меньше денег, но при этом чувствовать себя свободной и счастливой личностью, ни от кого не зависимой. А все остальное придет само и с горочкой, только чуть позже. И вы уже не будете мучиться вопросом, как повысить метаболизм для сжигания жира.

Получите БЕСПЛАТНО 6 видеоуроков по лечебно-омолаживающему похуданию
После просмотра этих видеоуроков, у Вас уйдет тяга к сладкому, мучному, Вы избавитесь от целлюлита и пищевой зависимости.

Активные и довольные своей жизнью люди, как правило, быстро восстанавливают свою фигуру. Просто появляются другие интересы, занятия по душе – то, что хотелось делать раньше, но человек боялся и душил в себе эти порывы. А, открывшись самому себе, он наконец обрел свободу, вышел из тени. И с этого момента душа успокаивается, мы начинаем наслаждаться собой и своей работой, своими увлечениями. Вот каким должен быть процесс похудения.

Что улучшает метаболизм и способствует похудению?

Ко мне часто обращаются люди с вопросом, как увеличить метаболизм для похудения. Обычно в этом случае я пристально пытаюсь рассмотреть человека, понять, что его гложет.

цитата
Мой опыт показывает, что чаще всего причина низкого обмена веществ кроется в собственной неудовлетворенности жизнью. Живет человек и не хочет жить. Не видит смысла как такового. Потому что испытывает чей-то диктат, кто-то управляет им, указывает, как жить и что делать.

И человек и рад бы это прекратить, но в силу слабой воли или особенностей характера не может. Для таких людей и работают мои энергетические сеансы. Увидев со стороны себя, человек словно пробуждается ото сна. В нем появляется это страстное желание все изменить в одночасье. И у большинства это получается, чему я всегда искренне радуюсь.

Конечно, в нашей жизни бывают разочарования и печальные моменты. Порой мы опускаем руки и просто плывем по течению. Попадая под чье-то сильное влияние, живем по указке, хоть и противимся этому внутри.

Однако нужно находить в себе силы искать выход из любой ситуации. И учиться жить самостоятельно, поступать по собственной воле и только с учетом собственных желаний. И, конечно, быть активным, ведь движение – это жизнь. Жизнь, полная интересных приключений и событий, безграничных возможностей человека.

Получите БЕСПЛАТНО 6 видеоуроков по лечебно-омолаживающему похуданию
После просмотра этих видеоуроков, у Вас уйдет тяга к сладкому, мучному, Вы избавитесь от целлюлита и пищевой зависимости.

Помните, что всегда нужно верить в себя. Учитесь этому – и все придет. Учитесь уходить с опротивевшей работы, учитесь обрывать тяготящие вас отношения, прекращайте общение с неприятными людьми. Ваша жизнь должна полностью принадлежать лишь вам, и только вы вправе принимать решения о том, какой она будет. Пусть каждый ваш день будет наполнен волнующими событиями и доброжелательным окружением!

Значимость ускорения метаболизма для похудения

Хорошую фигуру хочется иметь каждому, даже тем, кто боится в этом признаться. Все мы живые люди, и все мы хотим привлекательно выглядеть и нравиться другим, особенно противоположному полу. Однако на деле не всегда наши желания исполняются так легко. И проблема с лишним весом многих приводит в отчаяние.

Инфо
И люди решаются на выбор:

  • Кто-то включается в серьезную борьбу с килограммами, следуя всем правилам – посещает диетолога или записывается на специальные курсы похудения.
  • Кто-то решает сделать все самостоятельно – черпая информацию в интернете или журналах, либо следуя советам подруг и коллег.

К сожалению, последний вариант не всегда оказывается действенным, а порой приводит к абсолютно противоположным результатам. К тому же, неправильные диеты и сомнительные способы похудения могут негативно отразиться на здоровье человека.

Затрагивает это и тему обмена веществ. Начитавшись и наслушавшись историй, что только лишь улучшение метаболизма для похудения будет действенным, наши женщины пускаются на хитрости. И разгоняют свой метаболизм искусственным путем – приемом гормонов и прочими препаратами и разрекламированными средствами.

Одержимы идеей быстрого похудения без особых усилий и мужчины. Однако подобные уловки крайне негативно воспринимаются специалистами.

Инфо
Если внутренние органы человека работают нормально, и необходимости в дополнительном приеме каких-либо лекарственных средств нет, то и травить организм лишний раз не стоит.

Если у вас возникли сомнения по поводу обмена веществ, и вы чувствуете, что что-то не в порядке, просто обратитесь к специалисту. Есть множество способов, как ускорить метаболизм без применения препаратов. Это:

  • энергетические сеансы;
  • физическая активность в виде йоги, липолитики или других упражнений;
  • избавление человека от психологической зависимости.
Получите БЕСПЛАТНО 6 видеоуроков по лечебно-омолаживающему похуданию
После просмотра этих видеоуроков, у Вас уйдет тяга к сладкому, мучному, Вы избавитесь от целлюлита и пищевой зависимости.

Душевное равновесие человека имеет огромное значение для протекания множества внутренних процессов внутри нас. Если вас что-то угнетает, то и организм словно замирает, прислушиваясь к вашим тревогам.

Зачастую проблемы лишнего веса берут начало в личных переживаниях. Не умея противостоять чужому влиянию, мы заедаем свое недовольство. При этом обмен веществ может резко снизиться на почве стрессового состояния. В итоге откладываются жировые накопления, и бороться с ними нужно путем решения основной проблемы – через пробуждение в человеке личности, через самоутверждение и самовыражение.

Спокойный и уравновешенный человек, уверенный в себе и позитивно мыслящий, способен преодолеть любую проблему, будь то материальные вопросы или борьба с лишними килограммами. Поэтому помните, что главное в жизни – уметь радоваться новому дню и строить на жизнь множество планов, реализация каждого из которых будет приносить вам неимоверное удовлетворение.

Получите БЕСПЛАТНО 6 видеоуроков по лечебно-омолаживающему похуданию

После просмотра этих видеоуроков, у Вас уйдет тяга к сладкому, мучному, Вы избавитесь от целлюлита и пищевой зависимости.

Галина Николаевна запустит заложенный в Вас механизм на похудание и обретение идеального веса.

Далее Ваше тело начнет худеть само без Вашего сознательного участия.

Как оставить комментарий?