Метка: похудеть

На чем строится процесс похудения и что дает правильное питание

Первый вопрос, которым задаются люди, решающие похудеть – что для этого нужно есть. Здесь я хочу сказать, что за набор веса, равно как и за его снижение, отвечают
Читать полностью

Быстрое избавление от лишнего веса. Возможно ли похудеть за неделю?

Пожалуй, многих преследует проблема неожиданного набора пары-тройки килограммов. Особенно актуальна она стоит после праздников или отпусков. Так, отдохнув от работы и посетив гостей-родственников, многие из нас сталкиваются с
Читать полностью

Как правильно похудеть на 10 кг по эффективной методике

Большинство людей с избыточным весом мечтают от него избавиться, но не знают, как правильно похудеть на 10 кг. Почему именно эта цифра? Чаще всего о похудении задумываются те,
Читать полностью

Вкусный и простой обед для похудения: принципы приготовления, режим питания, польза для организма

Чтобы быстро и качественно похудеть, необходимо есть полезные продукты в определённых количествах и в конкретное время. Важно, чтобы ингредиенты содержали как можно меньше жира.
Читать полностью

Правильный прием пищи для похудения: режим питания, рецепты, полезные рекомендации

Практически каждая полная женщина мечтает похудеть. Причём не просто похудеть, а быстро и безболезненно получить ошеломительный результат – минус 15 кило за один месяц. Этого можно достичь, уверяю
Читать полностью