Сохранение молодости кожи лица. Что влияет на появление отеков и как провести массаж лица вибрацией?

Мало кто из нас доволен кожей своего лица. Чаще всего мы замечаем кучу проблем – это и отеки, и изменения цвета. В любое время года можно увидеть неожиданные потемнения участков кожи, покраснения и другие неприятные особенности.

И в большинстве случаев здесь повлияли застойные процессы лимфы, либо венозной крови. Причиной их застаивания обычно являются наши ошибки в питании и употреблении жидкости.

Возвращение молодости лицу. Как провести массаж лица вибрацией?

Например, для поддержания нормального водного баланса организма каждый из нас должен ежедневно выпивать не меньше 1700 миллилитров жидкости – сюда входят как отдельные стаканы чая и кофе, так и вода из пищи. Но при этом нельзя превышать общий объем в два с половиной литра.

То есть, организация рациона должна вписываться в цифру между этими двумя значениями.

Еще одно условие заключается в выводе употребляемой жидкости.

Весь выпитый объем должен в течение дня покинуть организм. Только полное соответствие этих двух составляющих и может обеспечить работу всех внутренних систем нашего тела без нарушений.

Но кто из нас может похвастаться полным соблюдением указанных правил? Поэтому от отеков и морщин никто не застрахован. Но их можно своевременно убирать, и помогает справиться с нашей кожей массаж лица вибрацией. Я называю его еще сенсорным.

Регулярные процедуры направлены не на поверхность кожи, а на ее глубокие слои, что обеспечивает быстрое омоложение и разглаживание морщинок, увеличение эластичности кожи.

В результате, лицо приобретает правильную форму овала и здоровый цвет. Без каких-либо инъекций и прочих химических веществ.

Омолаживающий массаж. Подробная методика проведения

Можно поискать и найти в интернете видео ютуб массаж лица омолаживающий. Но не в каждом ролике подробно представлена правильная очередность требуемых действий. Поэтому я расскажу, как следует дома проводить эту процедуру.

Во-первых, руки должны быть идеально чистыми – вы же собираетесь работать над нежной кожей лица. Участки эпидермиса здесь настолько чувствительны, что любая частичка грязи может привести к воспалению. 

Поэтому руки тщательно моем, а ладони трем до полного прогревания – пока не прочувствуем каждую их сенсорную точку. Эти точки связывают наши действия непосредственно с мозгом, поэтому люди, чувствующие эту связь, способны творить воистину чудеса.

Начинаем с лица

Основной рабочей рукой в процедуре является правая. Итак:

1. Прикладываем ладонь к лицу где-то в восьми миллиметрах от уголка глаза и стараемся ощутить исходящую от наших пальцев энергию.
2. Далее разглаживающими движениями движемся через лоб и висок, ведем руку вниз до подбородка,
3. А затем – вверх по щеке к первоначальной точке.

Здесь мало знать, как делать массаж лица для омоложения – нужно научиться получать от процесса удовольствие. Поэтому никуда не спешите, можно закрыть глаза и расслабиться, прочувствовать тепло от руки.

Описанное действие было первым кругом.

На втором радиус движений сокращается, мы ведем ладонь по бровям и задерживаемся между ними, добиваясь полного расслабления мышц на этом участке.

После чего продолжаем скользить по щеке, проходим по губам и перемещаемся на другую щеку к первоначальной точке.

Важно в процессе максимально расслабить лицо, дать возможность проникнуть излучаемому рукой теплу глубоко в ткани.

Третий круг затрагивает верхнюю часть – мы проходимся по глазам и участку над носом. Так как вся процедура – чисто энергетическая, мы освобождаемся от предыдущей, старой энергетики. Поэтому после третьего круга избавьтесь от собранной энергии, отряхните руку.

Далее: стимулирование кровяного оттока

Следующим шагом станет стимулирование кровяного оттока. Это обязательно учитывает хороший точечный массаж лица от морщин:

1. Для этого одновременно нужно прижать четыре пальца каждой руки к середине лба и, применяя усилие, развести их в обе стороны,
2. И, пройдясь вдоль ушей по внешней стороне лица, двигаться через шею к груди. Этими движениями вы вытесняем собравшуюся в тканях венозную кровь.
3. Далее следует повторить круг, но уже начиная с области глаз.
4. Теперь руки нужно прижать под глазами и двигаться опять к груди.
5. После — на вдохе производим растирание крыльев носа и его кончика, проходим мимо губ и ведем руки вниз по шее до груди.
6. Опять отряхиваем руки.

После этого избавляемся от застоявшейся лимфы:

1. Прижимаем пальцы рук под глазами и немного задерживаемся.
2. Просто легким нажимом обрабатываем этот участок кожи,
3. А далее продолжаем движение по щекам и, пройдя под челюстью, уводим руки через шею к ключицам.
4. Эти три пункта повторяем еще раз.

Обработать нужно и область подбородка:

1. Нажимая на кожу над губами, ведем пальцы вниз до ключиц, разогревая мышцы и прогоняя жидкость.
2. Для закрепления результата постукивающими движениями пальцев следует пройтись по всему лицу и шее.

Под руками в этот момент мы ощущаем, как разогрелась каждая наша мышца лица, как расслабилась каждая точка.

Правильный массаж лица против носогубных складок и морщин доставляет человеку огромное удовольствие. Чтобы повысить эффект освобождения тканей от жидкости, вся процедура повторяется дважды.

Теперь переходим к шее

Следующим шагом нужно промассировать шею. Для этого:

1. Пальцами одной руки прижимаем кожу внизу, у самого основания,
2. А пальцами второй руки – с усилием перебираем каждый участок поступательными движениями снизу вверх.

На шее у нас расположена широкая, но тонкая мышца – без регулярного ухода она быстро обвисает, что приводит к появлению морщин.

Итак, мы поработали с шеей – и возвращаемся к лицу:

1. Быстрыми и сильными нажимами обрабатываем лоб на каждом его участке.
2. Далее повторяем процедуру на бровях. Не забываем про омоложение век и кожи вокруг глаз, а также скользим от носа через щеки к ушам. Проходим по коже под носом, массажируем подбородок. Последним действием станет легкое протирание ушей.

Теперь мышцы расслабились и жидкость из тканей ушла.

Далее следует поработать над вибрацией, вызвать ее в глубоких слоях кожи: начинаем проходить по всему лицу вращательными движениями пальцев, стараясь почувствовать, в каких именно точках требуется более длительное воздействие.

Вы это поймете самостоятельно – ваша кожа даст вам знать. В этих местах нажим должен быть более активным и сильным, для наибольшего расслабления всех нервных окончаний.

И вот мы проработали все точки – и нам осталось лишь пригладить чешуйки кожи, которые мы немного встряхнули в процессе массажа:

1. Просто мягко проведите по лицу от носа в направлении ушей, а также от среднего участка лба в обе стороны.
2. Затем погладьте область вокруг губ, пройдитесь вниз по подбородку и захватите кожу от уголков скул до середины щек.

Так мы приглаживаем клетки нашей кожи по направлению их роста.

А теперь представляем, каким мы желаем видеть наше лицо – и лепим этот идеальный образ. Ладонями обеих рук прижимаем кожу и словно формируем желаемый овал, создаем нос и губы, брови, лоб, глаза. И ложимся отдыхать.

Так проводится щипковый массаж лица в домашних условиях.

Техника целительного массажа всего тела

Массаж необходим не только для лица, но и для всего тела. Данная мною методика обладает целительными свойствами. Для ее проведения:

• Человека нужно положить на пол на живот, подстелив жесткий коврик.
• Руки человека должны располагаться сложенными под головой, при этом позу необходимо выбрать комфортную.
• Обязательно скажите своему подопечному, чтобы он максимально расслабился.

Делаем массаж тела:

1. Займите удобное для себя положение перед тем, кого собираетесь массировать.
2. Положите руки ему на спину с двух сторон и просто поглаживайте. Цель этих движений – прочувствовать тело, ощутить кожу, мышцы и кости.
3. Далее слегка надавите всей площадью ладони на лопатки. Если человеку станет больно, он должен сообщить вам об этом.
4. Следующее движение заключается в складывании ладоней одна на другую и более сильном нажатии на область лопаток. Услышав треск, не пугайтесь. Это лишь означает, что вы нашли зону, в которой наблюдается наибольшее напряжение мышц.
5. Этими же сложенными ладонями пройдитесь по ребрам тела с обеих сторон и проработайте весь корпус, начиная плечом и заканчивая талией.