Связь творчества и секрета молодости. Лёгкие и простые рецепты для омоложения организма

Каждая из нас мечтает молодой и ухоженной.

Удивительно, как интересно порой сочетаются вещи, на первый взгляд, абсолютно несовместимые. Это же касается и нашего веса, и всей внешности – каждая из нас мечтает не просто быть стройной и тонкой, но и долгое время выглядеть молодой и ухоженной. Как ни странно, но рецепты омоложения и похудения напрямую связаны не только с системой питания, но и общим образом нашей жизни. В том числе, влияют на это и наши творческие задатки.

цитата
Давно проведенные исследования и жаркие споры ученых и медиков породили незыблемую истину – чем дольше человек увлечен каким-то занятием, тем продолжительнее его молодость. Касается это и нашей внешности, и душевного мира.

Кто молод душой и телом, как известно, не стареет!

Сравнивая деятельность мозга у мужчин и женщин, следует отметить их различия. Большинство представителей сильной половины обладают логическим мышлением, за которое отвечает левое из полушарий. Правое же обеспечивает нам развитие творческого начала. Это не означает, что среди мужчин нет ярких личностей – как раз их в истории замечено немало. Но объясняется это не превалирующим большинством гениев среди мужского населения. Просто женщины во все времена занимались семьей, детьми, работой и всем прочим, что зачастую не оставляет нам времени на самих себя. Между тем, по своему душевному складу именно прекрасные дамы больше всего нуждаются в творческих порывах.

цитата
Будучи увлеченной неким занятием, мы развиваемся и растем интеллектуально. Творческий процесс, каким бы он ни был, порождает в нас вдохновение. И полученный креатив мы вовсю используем в своей повседневной жизни, на работе и в быту – окружаем себя красивыми вещами, придумываем яркие идеи для ремонта и покупки мебели, обустраиваем комфортный быт и становимся источником всего нового и лучшего для семьи.

Учитывая, что логического мышления у каждой из нас и так не отнять, то увлечение творчеством не просто помогает развить работу другого полушария. Этим мы достигаем их равновесия – заставляем полноценно работать оба из них. А слаженный процесс мозговой деятельности напрямую отражается на функциях других внутренних органов. Улучшается кровообращение и пищеварение, активизируются процессы обновления клеток. Как результат, мы развиваем в себе личность, сохраняем душевное равновесие и запускаем естественные механизмы омоложения кожи.

В каком возрасте следует начинать заниматься творчеством?

Очень актуальный вопрос для женщин в наши дни. Когда я на своих курсах говорю про важность творческих увлечений, всегда слышу стенания – время упущено, возраст не тот, задатков и талантов нет, и никогда не было. Мол, зачем же что-то придумывать и начинать.

В действительности, все не так. В каждой из нас имеются свои способности. Но нужно их отыскать и отточить. Когда мы опускаем руки, сидим днями на диване и ничего не хотим делать – мы, сами того не замечая, быстро стареем. Угасает огонек в душе, пропадает интерес к окружающему. И наша кожа мгновенно на это реагирует, становится безжизненной и морщинистой.

Инфо
Любое омоложение в домашних условиях должно включать в себя не только полноценный и регулярный уход за собой, но и определенные творческие нагрузки. Сегодня интересов и увлечений насчитывается так много, что каждая с легкостью найдет для себя что-то подходящее, по характеру и образу жизни. Это может быть и рукоделие в виде вязания или вышивания, танцы, написание стихов, чтение, рисование и прочее. И от возраста это никак не зависит.

На любом этапе жизни мы вполне можем найти для себя хобби, которое станет для нас и отдушиной, и фонтаном идей и просто новым смыслом существования. В юности увлечение помогает нам сосредоточиться на важном и научиться ценить себя. В зрелости же полюбившееся занятие прекрасно снимает стресс и предупреждает депрессию. Ведь дамам в возрасте часто знакома тревога ненужности. Дети выросли и занялись собой, работа стала просто источником дохода, а сидеть на лавочке с соседками-бабушками желания нет. И здесь творчество как раз и может послужить толчком для перерождения. Так мы находим себя и открываем новое, раньше нам неведомое.

Хорошо, когда увлечений сразу несколько, например, рукоделие и танцы. Женщина становится более умиротворенной и спокойной, но вместе с тем развивается гибкость, появляется осанка и любование собой. Положительный эффект сказывается и на бюджете – созданные своими руками вещицы украшают дом без лишних трат.

Как открыть в себе творческую личность?

Можно перечитать бесчисленное множество статей, изучить опыт признанных гениев и безуспешно пробовать применить их на практике. Существует много советов по поводу того, как начать свой путь в образе творческой личности. Но в жизни они чаще всего не работают.

Ученые всего мира столетиями пытались найти секрет талантливых людей. Для этого исследовались все стороны их жизни – что они ели, сколько спали, как вели себя с другими. С этой целью даже был некогда вскрыт череп Эйнштейна для изучения его мозга и поиска особого «гена гениальности». Но все примененные сложные методы доказали лишь одно – этого самого гена нет в природе.

А значит, мы все находимся в равных условиях. И единственное, что поможет нам разбудить свои таланты – это тренировки. Занимайтесь тем, к чему лежит душа. Только так вы принесете реальную пользу себе, своему здоровью и окружающим.

Инфо
Вот несколько моих рекомендаций, которые могут помочь вам начать поиск самой себя:

  • окружите себя людьми «по интересам» – если рядом есть кто-то, кто давно увлечен тем же занятием, которое интересно и вам, он послужит прекрасным источником вдохновения;
  • учитесь плавности и неспешности – это касается и голоса, и общего поведения;
  • составьте перечень возможных хобби – имея перед глазами список, легче определиться с желаемым;
  • постарайтесь попробовать себя в каждом пункте из списка – только не бросайтесь за все сразу, лучше отведите время для очередности;
  • не делайте строгого графика – занятием для души стоит заниматься тогда, когда вам действительно этого хочется.

Понятно, что далеко не всякое хобби под силу каждой из нас. Для кого-то вязание в тягость, кому-то не нравится сидеть над книгами, а танцы могут быть недоступны по состоянию здоровья. Это не значит, что нужно все бросить и залиться слезами. Существуют другие варианты, которые окажутся приемлемыми именно для вас.

Забота о себе как хобби

Не все современные женщины умеют вязать длинные свитера, писать стихи или вышивать настенные панно. Но есть одно занятие, которое присуще каждой из нас. Это – уход за собой. Мы все умеем и знаем, что лучше всего подходит нашей коже или волосам, а чего категорически не стоит делать. И если времени для рукоделия найти удается не каждой, то час для себя любимой мы находим всегда.

Движет нами в этом одна из наиболее мощных сил – желание оставаться привлекательной. В глазах окружающих, близких, любимого мужчины или просто для восхищенных взглядов коллег и встречных на улице. В этом контексте я хочу подчеркнуть и напомнить важную аксиому. Чем бы ни занималась женщина, есть у нее творческие увлечения или их нет – это не так важно. Гораздо важнее для нее понимать и помнить, что она – женщина. Для одних – лучшая мама и любимая супруга, для других – близкая подруга, для третьих – надежный советчик. Зная и осознавая свою ценность в глазах других людей, каждой женщине хочется поддерживать этот образ более целостным. Ведь все мы стремимся к идеальности, что, на самом деле, очень хорошо. Это помогает держать себя в форме и интересоваться собой и миром вокруг.

Ощущая себя важной и нужной, мы привыкаем стараться выглядеть лучше.

И заботу о себе можно с уверенностью отнести к творческим проявлениям. Ведь все это, начиная с тщательного подбора одежды и заканчивая умением сделать себе массаж лица, требует от женщины сосредоточенности, времени и тренировок. А наградой становится приятная располагающая внешность, ухоженный вид и возвращение утраченной молодости.

Омоложение рук. Секреты красивой кожи

Среди наиболее частых вопросов, касающихся омоложения, женщин интересуют способы, как вернуть молодость коже рук. Ведь именно руки являются показателем женской красоты. Из-за частого мытья и обветривания клетки дермы становятся уязвимыми, теряют влагу и шелушатся. И неправильный уход может стать причиной быстрого старения эпидермиса – появляются морщины. Наша задача заключается в том, чтобы этого не случилось как можно дольше.

Инфо
Забота о коже рук включает несколько рекомендаций:

  • избегать раздражения – для этого следует тщательно выбирать мыло, лучше отказаться от косметических отдушек в его составе;
  • остерегаться мытья рук в горячей воде – это поможет сберечь естественную защиту кожи от старения;
  • увлажнять клетки такими составляющими мыла, как маслами оливы, жожоба и алоэ;
  • не использовать электрическую сушку – ее прекрасно заменит бумажное полотенце;
  • беречь кожу от холода, ветра и химических составов бытовых средств – для этого предназначаются перчатки из шерсти, хлопка или кожи, а также защитные перчатки для мытья полов и чистки раковин.

Питание кожи рук – особая часть комплексной программы по сохранению их молодости.

Большинство женщин с юных лет привыкают пользоваться кремами. Однако подобрать его в соответствии с нуждами дермы не всегда легко. Увлажнять кожу рук кремом необходимо минимум дважды в день – с утра и перед сном. Но тем, чья кожа отличается повышенной сухостью, эту процедуру лучше проводить чаще. Дома баночку с кремом следует держать поближе к раковине, чтобы после каждого контакта с водой иметь возможность ее использовать. На работе же тюбик следует иметь под рукой – как только вы чувствуете признаки сухости, сразу же слегка намажьте кожу кремом и немного помассируйте.

Помните, что на ночь уход рук должен быть полноценным.

Именно за то время, когда вы отдыхаете, клетки имеют возможность восстанавливаться и хороший крем быстро даст положительный эффект. Чтобы использовать все возможности качественного состава, после нанесения крема наденьте мягкие перчатки из хлопка. Пусть они остаются на руках до утра.

Руки не могут считаться красивыми без ухода за ногтями. Сегодня для этого в аптеках и косметических магазинах предлагается масса различных средств – крема и масла. За здоровье ногтей отвечает витамин Е. Пользуйтесь косметикой с данным компонентом регулярно.

Увлажнение кожи должно происходить всесторонне. Это значит, что одного лишь нанесения крема на внешнюю поверхность недостаточно. Восполнить недостаток влаги поможет обычная вода. Для этого все косметологи рекомендуют не забывать о ее употреблении.

Отмершие клетки кожи нужно вовремя убирать, давая возможность сменять их новыми слоями. Помочь в отшелушивании могут регулярные маски и скрабы. Приготовить такую маску самостоятельно вполне по силам. Возьмите один яичный желток, натертую половинку авокадо и добавьте столовую ложку сока лимона. Наносите данную смесь один раз в неделю продолжительностью не менее двадцати минут. Состав освежит кожу и ускорит регенерацию тканей. Если готовить отдельно маски для рук нет времени, можно поступить проще – пользуясь скрабом для тела или лица, просто наносите его остатки и на руки.

С возрастом на коже рук часто проявляется пигментация. Выглядит это появлением некрасивых коричневатых пятен. Некоторые врачи утверждают, что подобная пигментация появляется вследствие неправильной работы печени либо по естественным причинам – в силу возраста. Однако это не так. В большинстве случаев, пигментные пятна являются следствием солнечного воздействия. И сохранить кожу от их появления можно при помощи солнцезащитных кремов и суспензий. Убрать же уже появившиеся пятна реально использованием отбеливающих составов.

Неважно, сколько вам лет. Не зря говорят, что возраст женщины отражает не ее паспорт, а ее внешность и уверенность в себе. Сохранить приятную внешность поможет правильный и регулярный уход, а обрести уверенность позволит творчество.

ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНО ВИДЕО-УРОКИ ПО ОЗДОРОВИТЕЛЬНОМУ ПОХУДЕНИЮ ОТ ДОКТОРА БИОЛОГИЧЕСКИХ НАУК Г.Н.ГРОССМАНН. ОСНОВАННЫЕ НА МЕДИТАЦИЯХ И ВКУСНОМ МНОГООБРАЗНОМ ПИТАНИИ, БЕЗ ДИЕТ И ДРУГИХ ИЗНУРЕНИЙ.
Как оставить комментарий?
logo