Рубрика: Питание

Человек так устроен, что требует роскоши. И питание, в том числе похудательное, должно быть роскошным.  Это значит разнообразным.

Этот раздел посвящен питанию на оздоровительном похудании. Здесь Вы найдете как общие правила похудательного питания, так и примеры и рецепты.

Питание является важной частью системы лечебно-омолаживающего похудания доктора Г. Н. Гроссманн, научно-обоснованной, проверенной на десятках тысячах похудающих, позволяющей снять весь имеющийся лишний вес в любом возрасте и дающей 100%-ный результат.

Особенности процесса пищеварения, тяжелая и легкая пища для желудка

Способы приготовления еды и форма ее консистенции – наиболее горячо обсуждаемые темы среди тех, кто собрался сбросить опостылевшие лишние килограммы. Чего только не придумывают наши женщины в погоне
Читать полностью

Программа правильного питания для похудения: виды, принципы, результаты

Лишний вес – тема избитая. Но от этого она не теряет своей актуальности. Большинство людей в России хотя бы раз в жизни сталкивались с проблемой чрезмерной массы тела:
Читать полностью

Каким должен быть правильный ужин для похудения. Основные правила разумного снижения веса

По мнению большинства людей, прием пищи вечером вообще следует исключить. Мол, еда в позднее время – только вред и для веса, и для организма в целом. Опять сказывается
Читать полностью

Вкусный и простой обед для похудения: принципы приготовления, режим питания, польза для организма

Чтобы быстро и качественно похудеть, необходимо есть полезные продукты в определённых количествах и в конкретное время. Важно, чтобы ингредиенты содержали как можно меньше жира.
Читать полностью

Сладкий завтрак: польза, список низкокалорийных десертов, домашние рецепты

Когда мы сидим на диете, то разных вкусностей хочется вдвойне. Но всё вкусное для нас, как правило, вредное. Речь идёт о жареном, высококалорийном, сдобном и, конечно же, сладком.
Читать полностью

Правильный прием пищи для похудения: режим питания, рецепты, полезные рекомендации

Практически каждая полная женщина мечтает похудеть. Причём не просто похудеть, а быстро и безболезненно получить ошеломительный результат – минус 15 кило за один месяц. Этого можно достичь, уверяю
Читать полностью

Какую пищу нужно употреблять, чтобы быть здоровым и стройным

Современный человек часто озадачивается проблемами, решение которых помогает ему улучшить качество жизни. Одна из таких проблем – дефицит или избыток массы тела. Но если над вопросом, что нужно
Читать полностью

Водно-солевой баланс в организме человека. Его роль и признаки нарушения

Значение показателей воды и соли в нашем теле огромно. Но как соблюсти водно солевой баланс в организме человека, питаясь при этом вкусно?
Читать полностью

В чем заключается польза вегетарианства для здоровья? Виды подобного питания и особенности диеты

Среди современных людей немало вегетарианцев, которых волнует проблема лишнего веса. Какова польза вегетарианства для здоровья и как при этом похудеть?
Читать полностью