Похудение, сила воли и магическая диета. Как вовлечь в процесс не только тело, но и мозг

 

Г.Н.Гроссманн рассказывает о силе воли и мотивации для похудения. Другие системы похудения. 

В любой задумке, в любой поставленной цели самое главное – преодолеть собственную неуверенность. Я всегда говорила людям, которые проходят у меня курс похудения, о значимости силы воли. Ведь подобный самоконтроль требуется практически везде, на работе, в семье, в отношениях с другими людьми. Что уж говорить о диетах – в питании без силы воли не очень легко.

Как быстро и эффективно можно похудеть?

Говоря о питании, я всегда придерживалась мнения, что каждый человек должен питаться максимально природной пищей – тем, что наша планета нам так щедро предоставляет. Мы все-таки живем на этой земле, и следует по максимуму ее продукты использовать.

Я предлагаю в своих курсах лучшее, что можно составить из пищи нашей планеты. И память генетическая это помнит. И люди понимают, что это правда, что так и должно быть. Но не каждый осознает: «Как же так? Как я не догадался до этого?».

Скажем прямо: это правильное питание, его любят далеко не все. Хоть и понимают, что это лучший вариант, однако перейти полностью только на такие продукты сложно. Для этого уже нужна сила воли, нужно преодолевать свои привычки и желания. Вообще, для любой диеты нужно работать над собой. А ведь хочется вернуться к прежнему образу жизни, хоть он и пагубный для вашего веса. И человек это понимает, но перебороть себя порой настолько трудно, что он готов отказаться от цели.

Похудеть без силы воли – легко.

Для тех, кто не знает, как похудеть если нет силы воли, очень эффективно работает моя программа. Вообще, те, кто у меня курс похудения проходит, со временем понимают, что от них никакой внутренней борьбы с собой и не требуется.

Единственное условие – согласиться с предлагаемой диетой, не сопротивляться. Да и нужно это лишь в начале. Далее, когда тело уже потихоньку привыкнет, вес начнет снижаться, человек уже станет мыслить по-другому.

И многие мне говорят, что сначала сопротивлялись, а со временем пожалели, зачем они это делали. Ведь всего-то и нужно, что просто следовать указаниям – и вес быстро на убыль пойдет. А когда много килограммов уходит, внешность человека меняется кардинально. Здоровый аппетит появляется во время необходимости принять пищу. Почувствовать голод на пустой желудок – абсолютно нормально. Похудейте легко, без силы воли и на многообразном питании . Галина Николаевна уже рассказала о похудении без диет, без таблеток, без спорта и без изнурений в  ЭТОЙ  cтатье.

Недавно я посмотрела фотографии одной худеющей женщины, которые она разместила в Личном Кабинете Гроссманн Центра. Два фото: она изображена в середине программы и в конце. К настоящему времени она скинула уже 37 килограммов.

Вы себе ее внешние изменения даже не представляете. Она стала такой, что ее родные мать с отцом никогда бы не узнали, если б полгода не видели. Сейчас она выглядит молоденькой девочкой, со своим новым весом и фигурой.

К чему я это говорю – когда жировые отложения начинают активно уходить, человек это отлично чувствует. Это является огромным стимулом, в такие моменты возникает жгучее желание идти дальше, до идеальных пропорций.

Люди в надежде похудеть пробуют различные решения. Большинство из тех, кто помоложе, занимаются активностью – отправляются в спортзалы, в тренажерные залы. Используют вместе со спортом низкоуглеводные диеты. Кто постарше, обходится только ограничениями в питании.

Если размышлять над этими способами, то лично я не вижу в этом ничего плохого. Такие варианты – это похудение через тело. То есть основные усилия прилагаются к тому, чтобы заставить тело избавляться от веса, меняться в лучшую сторону. Если для вас это именно то, что быстро эффективно поможет похудеть, то почему бы и нет. Я вообще очень хорошо отношусь к спортивной активности, к танцам. Сама очень много занималась в свое время некоторыми видами спорта, даже медали у меня имеются.

Любые физические движения и упражнения – это прекрасно. Люди занимаются фитнесом, пилатесом, посещают танцевальные студии – все это не сильно снимает вес, но отлично поддерживает форму человека, подтягивает мышцы, визуально улучшает фигуру. Регулярные посещения спортзала делают тело упругим и подтянутым. 

Регулярные посещения спортзала делают тело упругим и подтянутым. 

Бросив занятия, вы рискуете очень быстро набрать лишние килограммы и потерять форму. Поэтому крайне не рекомендую забрасывать посещения. Если давно занимаетесь – продолжайте это делать.

Однако хочу заострить внимание на одном моменте, который многие упускают. После сорока лет в энергетической составляющей человека наступает такой этап, который характеризуется отсутствием радости в движениях.

Попробую подробно объяснить данный нюанс. В каждом из нас заложена определенная энергетическая программа. Обратите внимание на маленьких детей, например, пятилетних малышей. Они же никогда не ходят – им все время нужно куда-то бежать, прыгать и скакать. Маленький ребенок испытывает радость от активного движения, от бега, от подскока. И эта радость с годами потихоньку уходит.

В 18 лет мы еще активны, нам везде нужно успевать, много планов – пробежки по утрам, клубы по вечерам, и гости, и вечеринки. После двадцати желание столько двигаться постепенно уменьшается. Уже в тридцать особого счастья из-за пробежки и посещения тренажерного зала с гирями и гантелями мы не испытываем. Ну а после сорока этого вообще не следует ожидать.

А еще есть люди, которые могут отлично держать вес без всяких физических нагрузок. За свою практику я мн�p�p�� ��з����@��� психическая энергетика. И она может самостоятельно контролировать вес, сжигать лишний жир. Однако после сорока лет и эта активность чаще всего проходит. В этом зрелом возрасте наступает у людей фаза успокоения. Человек уже понимает, насколько глупо бегать и прыгать, и ему уже этого и не хочется, покоя хочется, умиротворения. Ведь как говорят – после сорока приходит спокойствие, а после шестидесяти мудрость.

Если посмотреть в прошлое, то в древних племенах люди, дожившие до сорока лет, считались уже мудрейшими. Потому что мало кто доживал до этого возраста, жизнь все-таки трудная была – голод, болезни, нападения враждующих племен. А в шестьдесят лет и вовсе человек назначался вождем, считалось очень почетным достичь такого возраста. Сейчас все по-другому. В шестьдесят лет многие сохраняют бодрость и духа, и тела. Честно скажем – и девяностолетних людей сейчас тоже можно встретить немало. Но это все из-за улучшения нашей жизни.

Однако генетику не обманешь – в нас заложена программа, по которой уже после сорока идет иная выработка гормонов. И прежних движений для поддержания нормального веса уже организму недостаточно, необходимо более тщательно следить за фигурой. Здесь уже нужна какая-то магическая диета или какие-то упражнения.

Что касается упражнений, то тут тоже уже появляются свои особенности. Молодым людям больше по душе движение, фитнесс – резкие взмахи руками и ногами, корпусом тела. Тем же, кто постарше, хочется больше красоты, эстетики в этих движениях. Не просто взмахи, а плавные и красивые движения. Чтобы во всем была какая-то красота, искусство. Никакой фитнесс-зал этого уже не даст. А людям с возрастом требуется именно это.

Липолитика и радость похудения.

На это и направлена моя программа – липолитика. И она очень нравится женщинам, которые у меня занимаются, очень подходит этот курс из-за своей тесной связи с генетическими особенностями организма. В ней учитывается тот нюанс, что после сорока лет люди так активно посещать спортзал, как более юные, не могут.

Да, если задуматься, и в 18 лет не так много молодежи посещают эти залы. В этом возрасте не до спорта, все пребывают в любви, на свидания спешат, а не к тренажерам и гантелям. И с весом ведь все в порядке – любовные эмоции отлично влияют на жиросжигание, на процессы жизнедеятельности.

Все системы организма связаны – и нервная, и пищеварительная, и прочие. И когда мы эмоционально и физически активны, они работают на полную мощность. Что положительно отражается на весе.

Выходит, что, перестав двигаться как следует, мы нарушаем естественный ход работы многих своих внутренних органов. Учтем, что кровеносная и мышечная система работают в тандеме. И обе они участвуют в быстрой прокачке крови. А также работают с жировой тканью.

Если разобраться, жировая ткань подвергается активному использованию организмом – из нее извлекаются необходимые калории для любых процессов. Лишние же жировые отложения пребывают в инертном состоянии, так как представляют собой просто куски жира, без капилляров, без каких-либо нервных окончаний. До них ни мозгу, ни сердцу дела нет.

А нам необходимо заставить эту жировую ткань работать, только так она может уйти. Для этого нужно заниматься физическими упражнениями, но такими, которые будут вызывать у нас чувство радости и интереса. Положительные эмоции притупляют и устраняют ощущение голода. 

То есть нам необходимы такие занятия, чтобы организм почувствовал нужду в калориях, но, постучавшись по привычке в центр голода, ничего там не получил. Ведь мы, испытывая радость от занятия, забываем про еду.

И вот здесь начинается важный процесс. Не получив пищи, организм запустит свои щупальца в жировую ткань, подтянет капилляры и нервные окончания, организует быструю работу. И жир наш начнет гореть, начнет выделять энергию для органов. Добиться этого процесса вполне реально простыми упражнениями. Главное, чтобы они вам лично приносили удовлетворение, радость.

Под моим управлением люди выполняют эти упражнения – они могут казаться простыми, но я всегда вместе с этими положениями тела направляю энергию человека в те места, где требуется помощь.

Вообще, липолитику можно назвать просто фантастической вещью. Она материализует мысли человека, его позитивный настрой. Вы двигаетесь и радуетесь, ощущаете прилив добрых эмоций из-за движений. И это заставляет застоявшийся жир гореть, тело становится гибче и пластичнее, вступает в работу. А когда видишь результат, на душе становится еще приятнее.

Активное похудение. Работа с телом и мозгом.

Если оглянуться на улице, в толпе, то можно увидеть много полных людей. Да, сейчас их стало намного больше, чем раньше. И упражнения из моей программы далеко не все из них способны выполнить, даже начальные. С такими людьми нужно работать по-другому, через мысли, через деятельность мозга. По сути, они ведь никогда подобными физическими нагрузками не занимались – конечно, им трудно выполнить ту же позу рыбы или даже просто сесть на колени. Повторить правильно эти движения могут лишь те, кто в жизни хоть чем-то занимается, как-то двигается.  А для проблемой группы людей у меня имеются другие инструменты. С ними я работаю путем посыла сигналов к мозгу. Отдельную статью доктора биологических наук Галины Николаевны Гроссманн о полезном и многообразном питании для похудения, на котором уже десятки тысяч людей сняли от 8 до 15 кг за месяц, Вы можете прочитать  ТУТ 

Правильная методика не требует физических упражнений. Если все сделать верно, то у человека начинают вырабатываться гормоны радости, а это напрямую влияет на процесс жиросжигания – в организм выбрасывается адреналин, в жировой ткани прорастают капилляры и она начинает расходоваться на калории для нужд органов. Организм активно потребляет жир. 

А вы говорите, мол, хочу похудеть но нет силы воли. Не сила воли здесь главный атрибут, хотя собственное стремление должно также присутствовать. Но работать нужно либо с телом, либо с мозгом. Если же приложить усилия одновременно по двум направлениям – мы получим просто потрясающий результат!

У моих подопечных таким образом уходит и десять, и пятнадцать килограммов за месяц. Но для этого нужно воспринимать все сказанное, специальные слова и фразы. Произносятся они с определенной интонацией.

И им не нужно искать рациональное объяснение, как мы все привыкли поступать в жизни. Каждый человек пытается найти логическую связь какому-то явлению, вспоминает все знания и научные тезисы, формулы и аксиомы. И он, сам того не замечая, начинает доверять не сказанному, а собственным знаниям. А это очень мешает зачастую в жизни.

Говоря о сознании и подсознании, я вспоминаю сразу один случай из собственной практики:

Во время занятия по экстросенсорике и биоэнергетике одна женщина поделилась своей проблемой. Была у нее беда с ребенком, тяжело заболел мальчик. Лечащий врач сказала маме, что болезнь неизлечима и медицинскими терминами все объяснила, расписала на бумаге даже. И мама мальчика очень расстроилась – даже не столько из-за недуга ребенка, сколько из-за этого рационального и научного объяснения его неизлечимости.

А малыш потом поправился, все с ним в порядке стало. Но слова доктора настолько въелись в сознание женщины, что переросли в настоящую психическую травму. Чтобы избавить ее от этой психологической боли, я провела с ней специальный тренинг, на котором попросила представить себе этого доктора и ту бумагу с объяснениями. И мысленно этот листок скрутить и на голову ей одеть. После этого она от своей психтравмы избавилась.

Нельзя, когда человек ещё не понимает ситуации, вот так рациональными вещами пользоваться. Мы все учёные, все умные. Да, знаем формулы и схемы, и начинаем втемяшивать знания в голову человеку, который только-только начинает заниматься этой темой. И он этого сходу не поймет. Поэтому сразу сильно на рациональные вещи не нужно давить, нужно на иррациональные. То есть, минуя сознание, передавать информацию на подсознание.

К чему все это я хочу сказать. Порой не нужно копаться в рациональности и искать правильные и научные пояснения той или иной ситуации. Сейчас все люди образованн�p�p�� ��з����@��раться в теме. Но в жизни часто нужно опираться как раз на иррациональное, необъяснимое. Доверять не сознанию, а подсознанию. Ни одна магическая диета не поможет, если в себя не верить.

Работа с энергетическими потоками. Важность слов и работы над собой.

Если мы говорим о похудении, снижении веса, то именно об этом и должны звучать слова. Все свои секреты проведения подобных сеансов я, разумеется, выдавать не буду, но скажу одно – при работе с человеком нужно добиться его полного доверия и расположения. Постараться, чтобы он просто поверил тебе на слово, не вдумывался в смысл произносимых фраз. Это сложно на самом деле. Основной метод, который использует доктор биологических наук Галина Николаевна Гроссманн для успокоения во время похудения и снятия пищевых зависимостей — это биоэнергетические сеансы. Например, получить и ощутить на себе действие ее сеанса «Освобождение от сладкомании», вы можете ТУТ 

Внутри все мы в своем роде экстрасенсы. Это значит, что мы тонко чувствуем, где нам говорят правду, а где обманывают. Чтобы собеседник поверил вам, вы должны в его глазах быть искренним. Иначе он просто про себя подумает, что вы лгун, хотя в глаза этого не скажет и просто промолчит из вежливости, улыбнется.

Нужно, чтобы человек верил в результат, от всей души желал избавиться от лишнего веса и полностью был уверен в успехе. Для этого должны прозвучать нужные слова и в нужной интонации – этакий своеобразный сигнал для подсознания.

Многие могут сказать, что это связано с колдовством или магией. Я отвечу так – люди прекрасно чувствуют заряд энергетики от собеседника. И понимают, добрые это силы или нет. И черную, несущую негатив, магию человек в себя просто не впустит. Поначалу, может, и впустит, но длиться это будет недолго. Поэтому нужно учиться работать с людской душой, с энергетическими потоками, с экстрасенсорностью.

Чтобы вы понимали, кто есть кто, я объясню максимально просто. Целители по сути являются биоэнергетиками, а экстрасенсы – это те люди, которых они лечат, то есть это воспринимающая сторона. Когда мы работаем над снятием веса, нужно собрать воедино определенную сферу, а она очень тонкая и размытая. И в работе ни в коем случае нельзя употреблять плохих слов, чтобы ни одна нехорошая эмоция не проявилась. Вообще, во всем и в этом деле в частности, нужно относиться к другим людям только с любовью. Искренне и не различая – абсолютно ко всем людям, независимо от того, нравятся они вам или нет. 

Во время подобного сеанса необходимо оставаться спокойным, не переживать, не волноваться за себя. Полностью расслабьтесь и доверьтесь специалисту. Поверьте, результат действительно этого стоит. Когда я вижу своих подопечных спустя время, похудевшими – душа радуется от того, насколько они изменились в лучшую сторону.

Вот одна женщина у меня так похудела, что просто девочкой кажется сейчас. Особенно приятно, потому что я очень хорошо помню ее прежней. А у нее был не только лишний вес, было немало и болезней серьезных. Был у нее диабет и высоким давлением. И в семье были одни беды – проблемы в отношениях с мужем. Ссорились постоянно, не чувствовала она его любви. А сейчас дома полная гармония, мир и любовь царят, понимание друг друга. И новую работу она нашла, и успешно работает.

А почему все так хорошо сложилось? Потому что во время похудения она много работала не только над телом, а полностью над собой, над своим пониманием окружающего мира. Училась слушать других людей, а не только себя, как мы все привыкли.

Понимаете, человек через гигантский труд повысил собственную духовность. И пришло сразу все остальное – и ум, и красота, и успех в жизни. Любят ее все теперь – коллеги на работе, муж, друзья, родственники.

Говорю это к тому, чтобы вы понимали, насколько важна духовность для человека. То есть умение относиться хорошо к другим людям, стараться понять их. Ко всем ставиться доброжелательно, любить даже тех, кто, казалось бы, этого не заслуживает. Кто-то считает, что такие качества – это дар Божий, это только свыше человек может быть наделен такими способностями. Возможно. А также возможно, что это есть в каждом из нас, просто спит где-то очень глубоко. И мы должны это в себе разбудить. Тогда и окружающим будет лучше, и нам самим принесет только благо.

Хотите похудеть? Поверьте в собственные силы.

Многие задаются мыслью, мол, как похудеть если нет силы воли. И этим ее отсутствием объясняют свою беспомощность и непривлекательность. Чтобы кто не говорил, а большинство людей с лишним весом чувствуют себя некрасивыми. Даже если окружающие говорят им обратное. Просто у каждого из нас есть свой идеальный вес, к которому мы даже на уровне подсознания стремимся. А если он превышен на несколько десятков килограммов, то что говорить – нам некомфортно в таком большом теле и неуютно.

Но при всем этом похудеть зачастую не просто. И виной всему – банальная лень, нежелание работать над собой. Ведь процесс похудения заключается не только в следовании какой-то определенной диете, хотя и это для нас уже порой трудно.

Главное в процессе избавления от лишних килограммов – упорная работа над собой, над своими мыслями и привычками. Нужно полностью пересмотреть сложившиеся за последние годы взгляды, отказаться от ставшего родным образа мышления. Вот это действительно тяжело, это требует титанических усилий. Но на моих курсах мы работаем над этим, я помогаю своим подопечным и облегчаю этот процесс.

Молодые люди в стремлении сделать красивое тело отправляются в тренажерные залы, на фитнесс. Те, кто постарше возрастом, останавливаются на диетическом питании. Кому-то и это не требуется – организм все делает сам, похудение происходит само собой, помогает собственная мощная энергетика. Однако с годами все эти способности организма замедляются, и самостоятельно справиться с обменов веществ он уже не способен. А работать на тренажерах людям за сорок уже тяжеловато. И здесь действительно нужны усилия над собой.

В своих группах похудения я объясняю людям, что силы воли от них не требуется. Нужно лишь принять мои слова за истину и не сопротивляться. Есть в моих закромах несколько приемов, как основательно похудеть без приложения огромных усилий. Но я всем говорю – учитесь слушать. Себя и меня. Причем не только ушами, но и разумом, сердцем, всей душой. И верить в сказанное без возникновения и тени сомнений.

Работая с людьми через слова, я тщательно их подбираю и вкладываю огромный смысл в каждую фразу. Главное в моей практике – передавать собственную энергетику людям, доносить до каждой клеточки их мозга определенный посыл. Поверьте, это работает настолько сильно, что и представить себе сложно. Мои подопечные худеют так, что и сами с трудом в это верят. А окружающие и вовсе узнать их не могут, если долго не видели.

В каждом из нас заложен огромный потенциал скрытых возможностей. Но реализовать их невозможно, пока человек не научится слушать себя и верить в собственные силы.

Нас общество приучило слепо доверять только проверенным научным фактам, каким-то доказанным аксиомам. И мы во всем верим разным ученым, врачам и профессорам. А это неправильно. В жизни много происходит событий, когда возможными становятся абсолютно невозможные, казалось бы, вещи. А доказанные факты зачастую приносят психологическую нестабильность, становятся причинами расстройств и депрессий.

Я много работаю с такими людьми, получившими психологическую травму от веры в некий непоколебимый факт.

Например, наговорили им про неизлечимые болезни, научно объяснили все – и они в это поверили. А сердцу и душе эту информацию принять тяжело. Этот диссонанс приводит к тяжелейшим душевным последствиям, когда человеку даже жить уже нелегко. Он утратил веру в светлое будущее, потому что ему очень правильно и доказательно сказали, что этого будущего у него не предвидится.

Приходят эти люди с раненой душой ко мне. И в первую очередь, я стараюсь освободить их от этого безграничного слепого доверия. Оглянитесь вокруг себя – сколько необъяснимых хороших событий происходит каждый день. Причем в жизни близких нам людей. Каждый из нас знает минимум несколько таких чудесных историй, похожих на сказку.

Чтобы привлечь к себе позитивные потоки энергии, работайте над собой, собственными мыслями. Вслушивайтесь в себя, учитесь понимать свои желания. И даже не смейте думать, что вы не достойны чего-то или не справитесь. Говорите себе так: я все смогу, у меня все получится. Несмотря ни на что. И тогда все действительно получится. Даже так замечательно жизнь сложится, как вы и предположить не могли когда-то. Просто верьте в себя – и все исполнится! Похудеть и привести себя в состояние полной гармонии с собой помогут профессиональные курсы снижения веса в сочетании с энергетическими сеансами, на которых вы сможете вновь открыть себя и услышать голос своей души. Вся эта информация дается в видеоуроках Г.Н.Гроссманн, которую Вы можете получить на электронную почту просто заполнив форму ниже.