Интересуют современных людей и такие способы омоложения, как творческие увлечения.
Периодически мы можем где-то слышать информацию о том, что через творчество можно и похудеть, и вернуть молодость. Но подробности обычно не разглашаются, все представлено в общем виде. Поэтому я объясню все как можно более понятно.
Роль мозга в творческой активности. Функции левого и правого полушарий.
На самом деле, творчество в нашей жизни занимает одно из важнейших мест. Просто мы сами об этом не знаем. Но даже интуитивно, на уровне подсознания нас иногда тянет к какому-либо занятию.
Увы, современная жизнь изобилует суетой и вечной занятостью. Нам просто некогда остановиться и подумать о себе – подобрать себе хобби, заняться им вплотную.
А это, между прочим, напрямую отражается на нашем физическом здоровье. В том числе, на нашей красоте и молодости.
Все знают, что головной мозг представлен левым и правым полушарием. И эти отделы выполняют разные функции: левое отвечает за логическое мышление, в то время как правое направлено на проявление человеком творческого начала – креатива, идей, любви к искусству.
В идеале, оба полушария работают в тандеме. Тогда наблюдается равновесие, и такого человека можно с уверенностью назвать сформировавшейся и полноценной во всех отношениях личностью.
Говоря про работу полушарий, стоит заметить, что проводимые по всему миру наблюдения ученых пришли к удивительному выводу. Так, согласно результатам исследований, у мужчин более развит логический центр, а у большинства женщин – творческое начало. Поэтому мужчины больше внимания уделяют своим профессиональным навыкам, а женщины нуждаются в занятиях творчеством.
Творчество для женщины – реальный способ сохранения молодости души и тела.
Многие женщины, особенно пребывающие в зрелом возрасте, задаются вопросом, как вернуть своему телу молодость, а себе – бодрость духа.
Здесь я хочу просто посоветовать найти себе занятие, близкое и по душе, и по способностям:
- Во-первых, любимое увлечение заставит вас покинуть обыденную и надоевшую зону комфорта,
- А во-вторых, принесет небывалую пользу. Вы даже сами себе не представляете, насколько это здорово найти себе творческое хобби.
Касательно работы мозга – когда человек сосредоточен на каком-либо творческом процессе, у него синхронизируются процессы обоих полушарий. Словом, единовременно стимулируются и логика, и интуиция, и фантазия. По сути, это эмоциональный всплеск, скачок в развитии интеллекта.
Остановившись лишь на работе и семье, не занимаясь ничем для себя лично, наши женщины быстро стареют – тело теряет гибкость и становится рыхлым, теряется подвижность ума, мы чувствуем себя старухами в душе.
Это же отражается на нашем теле. Оно ведь молниеносно реагирует на наше психологическое настроение. Поэтому прекрасная половина так остро нуждается в источнике собственного развития.
Когда у меня спрашивают, можно ли вернуть молодость и здоровье, я всегда настроена убедительно. Можно. Но нужно искать этот самый источник. А где еще черпать силы для поддержания молодости, как не в творчестве?
Ищите подходящее для себя направление:
- Это могут быть танцы или пение,
- вышивание,
- резьба,
- вязание,
- плетение,
- работа с цветами
- или создание каких-либо поделок.
Занимаясь делом, которое нравится, вы быстро почувствуете происходящие внутри вас изменения – станете добрее и счастливее, мягче по характеру и терпеливее, более расслабленной и женственной. Похудейте легко, без силы воли и на многообразном питании . Галина Николаевна уже рассказала о похудении без диет, без таблеток, без спорта и без изнурений в ЭТОЙ cтатье.
Словом, от творчества вы получите только хорошие результаты. Это будет:
- уютная атмосфера в доме – ручные поделки и приятные мелочи всегда создают неповторимое ощущение домашнего тепла;
- долгожданное и такое необходимое чувство отдыха – от наскучившей рутины необходимо искать способ отвлечения;
- ощутимая экономия вашего семейного бюджета – не придется тратиться на готовые рукодельные предметы.
А женщинам в зрелом возрасте творчество вообще становится отдушиной. В эти годы, как правило, дети уже отрываются от родителей, и мать чувствует образовавшуюся в жизни пустоту. Которую нужно чем-то заполнить. И лучше, если это будет полезное и любимое увлечение.
Молодость можно вернуть.
Искусство – это не только занятие каким-то определенным делом с физическим трудом.
Женщина может быть и источником вдохновения для любимого мужчины, быть его музой. В семье роль женщины также незаменима – она является центром дома.
И, освоив тонкости воодушевления близких, научившись поддерживать их морально и направлять, она никогда не почувствует себя одинокой и ненужной. Ей не потребуется выпрашивать внимание к себе или подарки на праздники. Все это будет преподноситься без ее просьб.
Вы задумались, как вернуть молодость и здоровье, какими способами развить в себе эту творческую личность, которая так долго спит? Это несложно. Попробуйте следующие методы:
- ищите соответствующий круг общения – им могут стать люди искусства или просто незаурядные личности с большим потоком идей и активным образом жизни. Рядом с ними не только находиться интересно, но и хочется перенять их опыт для себя;
- набросайте для себя список интересных дел – выделите время для каждого из них и определитесь в наиболее подходящем для себя занятии;
- учитесь говорить неспешно и плавно – обретая мягкую речь, вы становитесь приятной собеседницей и перестаете суетиться.
Целая статья Галины Николаевны Гроссманн о том, как устранить причины запаха изо рта находится по этой Являя в одном лице множество ролей, женщина представляет собой неповторимый мир особых эмоций – нежности и тепла, женственности и ума, интуиции и умения чувствовать других. Но все зависит от нашего психологического здоровья.
Только ощущая себя наполненной энергией, сильной духовно, мы можем быть счастливыми и делиться своей силой с близкими.
Возможно, вы обращали внимание на такую интересную особенность – одни женщины излучают легкость и спокойствие, в то время как рядом с другими эмоционально тяжело?
Секрет прост – чувствуя себя выдохшейся, изнуренной проблемами и нервным напряжением, мы передаем внутреннее беспокойство окружающим. И при этом сами стареем.
Не понимая проблемы, мы предъявляем претензии окружающим – мужьям, детям, коллегам. И обвиняем их в непонимании, плохом отношении и прочих грехах. На самом деле, начало замкнутого круга приходится именно на саму женщину.
Не найдя того занятия, которое будет нас психологически наполнять и вдохновлять, она испытывает нарастающую депрессию. И делать ничего не хочет, и в зеркало не заглядывает. Время идет, появляются морщины на неухоженном лице, от постоянной задумчивости и грусти обвисает кожа. Тело закостеневает, мы мало двигаемся.
Вся жизнь сводится к хождению между работой, магазином и кухонной плитой. Единственным источником развлечения становится телевизор. И в сутулой расплывшейся даме уже невозможно узнать ту веселую и жизнерадостную хохотушку с задорным блеском в глазах и тонкой талией. Так подкрадывается старость.
Но молодость можно вернуть. Скажу даже больше – каждой из нас ее нужно срочно возвращать. И помогает в этом любовь к себе, в определенной доле даже эгоизм. Это не та самовлюбленность, которую так осуждают все вокруг.
Это поиск себя и внимание к себе ради заботы о благополучии родных и близких. Только счастливый человек может одаривать счастьем других.
Где найти этот резерв бодрости, как вернуть молодость и красоту? Да просто начните заботиться о себе – и в моральном, и в физическом плане.
Ищите для себя время: занимайтесь танцами или плаванием, ходите на йогу. Уделяйте внимание внешности – массажи и маски, расслабляющие ванны, профилактические процедуры по предупреждению морщин и сохранению стройности тела.
Забывайте о плохом, не держите в себе негатив. Просто ищите источники хорошего настроения – добрые книги или фильмы, встречи с душевными людьми.
Не забрасывайте свою внешность – от этого напрямую зависит ваше эмоциональное состояние.
Не забывайте о главной обязанности каждой женщины. А заключается она в умении следить за собой. Я всегда рекомендую заводить дневник красоты, в котором помечать те или иные процедуры. Своего рода, напоминание себе, когда и что следует сделать. Можно оставлять в нем записи подобного плана:
- вечерний уход за лицом эфирными маслами;
- маска из природных компонентов;
- правильное и своевременное питание;
- расслабляющая ванна;
- покупка новых украшений и одежды.
Пусть это будет приоритетными задачами только для себя. Понятно, что в каждом возрасте содержимое задач меняется:
- В юности мы не придаем особого значения морщинам, ведь их как таковых еще и нет. Большое внимание в молодости уделяется фигуре – сохранению осанки и тонкой талии, периодическим диетам, поддержанию стройности. Здесь важно не переедать, отказываться от вредных продуктов питания, пить побольше жидкости.
- В зрелые же годы нас все чаще посещает вопрос, как вернуть молодость. А это уже включает и борьбу с морщинками, и с потерянной эластичностью кожи.
Но одинаково всегда представительницы прекрасной половины хотят выглядеть хорошо – привлекательно и женственно, быть стройными и притягивать взгляды. Особенно мужские. И достичь этого можно, независимо от даты рождения в паспорте. Прежде всего, нужно дать самой себе установку на вечную молодость. О признаках богатого, разнообразного, вызывающего радость и здорового питания, о том как засыпать даже при бессоннице, о связи сна, внешности и характера, о связи здоровья и мышления прочитайте ТУТ
Каждое утро и вечер убеждайте себя в том, что вы – молоды и прекрасны. Внушайте себе эту мысль и гоните прочь любые подозрения и неуверенности. Помните, что секрет молодости – не в теле, а именно в душе. Только чувствуя себя притягательной, можно рассчитывать на эффект омоложения.
Конечно, это не освобождает нас от проведения физических мероприятий. Уход за телом и поиск источника вдохновения станут отличной платформой для профилактики преждевременного старения.
Не торопитесь жить, умейте наслаждаться прекрасными моментами в настоящем. С годами к нам приходят и мудрость, и зрелость, проявляется спокойная женственность – то, что так ценится мужчинами.
Благодаря жизненному опыту, мы учимся излучать внутреннюю силу и влияние на окружение, становимся незаменимым помощником для юного поколения. Именно оно тянется к нам за бесценными советами и знаниями. Но чтобы их дать, нужно уметь оглядываться вокруг себя, интересоваться различными сферами жизни, искать эти знания.
Начните с себя. Изучите естественные методы омоложения – при помощи массажа, натуральных масок и кремов. Не забывайте о правильном питании, от него напрямую зависит наше физическое здоровье.
Сделайте свой ежедневный рацион регулярным и полноценным по числу полезных веществ. А также соблюдайте следующие несложные правила:
- пейте больше чистой питьевой воды;
- избавьтесь от употребления рафинированных продуктов питания – сахара-рафинада, подсолнечного масла, выбеленной муки;
- защищайте нежные участки кожи вокруг глаз от солнечных лучей при помощи солнечных очков;
- соблюдайте режим отдыха – не ложитесь позже половины одиннадцатого вечером и старайтесь подниматься до семи часов утра;
- устраивайте семейный отдых на природе, уделяйте больше времени общению с близкими, интересуйтесь их проблемами и мнением;
- проводите так называемые сеансы тишины – расслабляйтесь в одиночестве и внушайте себе, что вы молоды и прекрасны.
Следуя этим нехитрым советам, вы не просто ощутите волшебный эффект. Посмотрев на себя однажды и позволив себе уступать в своих маленьких женских слабостях, мы кардинально меняемся.
Найдите на себя один-два часа в день – сходите на массаж или купите понравившееся платье, полежите с маской на лице, выпейте спокойно чаю и полистайте женский журнал. Отводите хотя бы два раза в неделю на творчество – отправляйтесь на танцы или просто составляйте панно дома. Но отвлекитесь от домашних дел, от готовки и уборки, от бесконечных хлопот по хозяйству и мыльных сериалов по телевизору.
Устраивайте вечерние прогулки – в парках, по аллеям, на берегу озера. Останавливайтесь, ловите прекрасные моменты, будь то красивый закат или цветущие буйными красками растения.
Как вернуть своему телу молодость?
Наша жизнь полна удивительных вещей. Но за суетой повседневных хлопот мы просто не замечаем окружающей нас красоты. Между тем, именно в ней и скрываются наши уникальные возможности.
И каждый человек для собственного развития должен искать те самые ресурсы, которые будут помогать ему сохранять и преумножать лучшие его качества.
Желание сохранить молодость тела и души на долгие годы должно быть в самом человеке. Постоянная умственная и физическая активность – залог бодрости духа на десятилетия.
Посмотрите вокруг – как много людей, находясь еще в достаточно молодом возрасте, забросили себя и плывут по течению.
Обремененные семейными проблемами, женщины уныло спешат домой после работы, где единственным их занятием становятся бесконечные приготовления еды и просмотр телевизора.
С грустью глядя на свои фотографии в юности, они даже боятся предаваться мечтам о том, чтобы вернуть себе прежний облик, как повернуть время вспять вернуть молодость.
А ведь это возможно. Но первое условие – душевное омоложение. Дать толчок здесь поможет любовь к творчеству.
Внутри каждого скрыт небывалый потенциал, и проявляется он как раз через какое-либо творческое занятие.
Интересное и близкое сердцу увлечение не только занимает ум, но и заставляет нас развиваться.
Недаром люди из мира искусства так выделяются из толпы – в их глазах горит огонь вечной юности, постоянного поиска себя лучшего.
Что касается женщин, то им как никому необходимо время для отвлечения от повседневности. Творческое хобби может быть любым.
Для пребывающих в поисках активности, этим могут стать:
- танцы
- или гимнастика,
- плавание,
- фитнес и прочие увлечения.
Любителям уединенного сосредоточенного занятия подойдет:
- вязание или вышивка,
- выращивание цветов
- или создание поделок ручной работы.
Углубляясь в какую-либо новую для себя область занятий, мы постепенно чувствуем необходимость получения о ней новых знаний. Это толкает нас на саморазвитие, самообучение.
Так наш мозг задействует оба полушария, что является непременным условием полноценного существования человека. А активная работа мозгового центра уже обуславливает отличный эффект омоложения всего организма.
Добиться молодости тела намного проще, чем думают многие женщины в солидном возрасте. И если вы начали задумываться над тем, как вернуть молодость организму – значит, наступило время активных действий в этом направлении. И здесь хочу дать несколько ценных советов:
Настройте себя на полное внутреннее изменение. Ищите радость в каждом дне, в каждом событии.
Говорите себе о том, что вы по-прежнему молода и красива, любима и желанна. И поверьте – так оно и будет. Внутренняя установка человека является невероятной движущей силой.
Помните, что наши мысли материальны. Недаром большинство восточных философий основываются на утверждении невероятных ресурсов человеческого мозга и организма. Они утверждают, что человек обладает неведомо большой силой – и физической, и духовной. Галина Николаевна уже рассказала о похудении без спорта и изнурений в ЭТОЙ cтатье
Говоря о женщинах, стоит напомнить, что ее роль в семье и обществе огромна. Красивая и ухоженная женщина становится для любимого человека не только привлекательной и интересной, но и источником вдохновения. Рядом с ней мужчина чувствует свою силу, расправляет плечи.
Поэтому следить за своей внешностью – наша прямая женская обязанность. Долой мятые бесформенные халаты и сладкие булочки!
Выработайте в себе привычку правильно и вовремя питаться, следите за красотой кожи и не забывайте упражнения для восстановления фигуры. Если самостоятельно добиться желаемого эффекта в похудении не получается, обращайтесь к специалистам – программы снижения веса, разработанные профессиональными диетологами, быстро дадут потрясающий результат.
Заботьтесь о себе, полюбите себя – в новом облике. Добрую и спокойную, уравновешенную и мудрую женщину.
Есть такая эмоция доброта, и это душевное качество способно творить невероятные чудеса с человеком. Учитесь быть доброй, относитесь к окружающим с пониманием и любовью. Поверьте, в каждом человеке есть много хорошего, скрытого под маской внешней холодности и злости.
Проявление доброты способно порой круто изменить чью-то жизнь. Добрые намерения изменяют к лучшему и нас самих, что особенно важно.
Старайтесь любить людей, не ради них, а для себя и собственного блага.
Когда мне говорят, мол, хочу вернуть молодость, я обычно рекомендую начать делать что-то для себя. Причем сразу в двух направлениях – и для внешнего облика, и для душевного равновесия:
- Отличным подспорьем станет специально заведенный дневник красоты. Возьмите ежедневник или блокнот и впишите в него памятки на каждый день – уход за телом и лицом, приготовление масок и кремов, расслабляющие массажи и ванны, время для хобби. И ежедневно выполняйте намеченную программу.
- Помните о важности ухоженности и чистоты. Поддерживайте порядок в доме и голове – не суетитесь, не принимайте скорых решений. Приучите себя быть одинаково красиво одетой как вне дома, так и в родных стенах. Пусть облик загруженной домашними обязанностями дамы в растянутом халате с наспех собранными в хвост волосами останется в прошлом.
- Не забывайте о здоровье. Пейте больше чистой воды и кушайте только здоровую пищу. Устраивайте разгрузочные дни. Берегите нежную кожу от внешних воздействий – жаркого солнца и холодного ветра.
- Не перетруждайтесь, отводите время для полноценного сна.
- Проводите вечера на свежем воздухе, устраивайте семейные пикники и вылазки на природу. Гуляйте в лесу. Учитесь лечебной дыхательной гимнастике.
- И обязательно посвящайте свободное время любимым занятиям – чтению, вязанию или чему-то другому.
Эти несложные советы помогут вам настроиться на совершенно новый взгляд на жизнь и свое место в ней. Ради близких и семьи мы давно забыли о себе, привыкли отодвигать свои желания на задний план. Пришло время вспомнить о них и сказать себе – я важна для себя, я люблю себя и я достойна быть лучше, моложе и красивее. И пусть молодость души и красота тела никогда не покидает вас! Наша жизнь настолько богата на хорошие впечатления и прекрасные моменты, что мы просто обязаны наслаждаться каждой минутой своей повседневной жизни. Но, чувствуя недомогания и пребывая в плохом настроении, заметить и ощутить все это великолепие просто невозможно. Поэтому заботьтесь о своем душевном и материальном благополучии, следите за здоровьем и питанием – и вы обязательно будете счастливы! Вся эта информация дается в видеоуроках Г.Н.Гроссманн, которую Вы можете получить на электронную почту просто заполнив форму ниже.
ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНО ВИДЕО-УРОКИ ПО ОЗДОРОВИТЕЛЬНОМУ ПОХУДЕНИЮ ОТ ДОКТОРА БИОЛОГИЧЕСКИХ НАУК Г.Н.ГРОССМАНН. ОСНОВАННЫЕ НА МЕДИТАЦИЯХ И ВКУСНОМ МНОГООБРАЗНОМ ПИТАНИИ, БЕЗ ДИЕТ И ДРУГИХ ИЗНУРЕНИЙ.
Интересуют современных людей и такие способы омоложения, как творческие увлечения.
Периодически мы можем где-то слышать информацию о том, что через творчество можно и похудеть, и вернуть молодость. Но подробности обычно не разглашаются, все представлено в общем виде. Поэтому я объясню все как можно более понятно.
Роль мозга в творческой активности. Функции левого и правого полушарий.
На самом деле, творчество в нашей жизни занимает одно из важнейших мест. Просто мы сами об этом не знаем. Но даже интуитивно, на уровне подсознания нас иногда тянет к какому-либо занятию.
Все знают, что головной мозг представлен левым и правым полушарием. И эти отделы выполняют разные функции: левое отвечает за логическое мышление, в то время как правое направлено на проявление человеком творческого начала – креатива, идей, любви к искусству.
Говоря про работу полушарий, стоит заметить, что проводимые по всему миру наблюдения ученых пришли к удивительному выводу. Так, согласно результатам исследований, у мужчин более развит логический центр, а у большинства женщин – творческое начало. Поэтому мужчины больше внимания уделяют своим профессиональным навыкам, а женщины нуждаются в занятиях творчеством.
Творчество для женщины – реальный способ сохранения молодости души и тела.
Многие женщины, особенно пребывающие в зрелом возрасте, задаются вопросом, как вернуть своему телу молодость, а себе – бодрость духа.
Касательно работы мозга – когда человек сосредоточен на каком-либо творческом процессе, у него синхронизируются процессы обоих полушарий. Словом, единовременно стимулируются и логика, и интуиция, и фантазия. По сути, это эмоциональный всплеск, скачок в развитии интеллекта.
Остановившись лишь на работе и семье, не занимаясь ничем для себя лично, наши женщины быстро стареют – тело теряет гибкость и становится рыхлым, теряется подвижность ума, мы чувствуем себя старухами в душе.
Это же отражается на нашем теле. Оно ведь молниеносно реагирует на наше психологическое настроение. Поэтому прекрасная половина так остро нуждается в источнике собственного развития.
Ищите подходящее для себя направление:
Занимаясь делом, которое нравится, вы быстро почувствуете происходящие внутри вас изменения – станете добрее и счастливее, мягче по характеру и терпеливее, более расслабленной и женственной. Похудейте легко, без силы воли и на многообразном питании . Галина Николаевна уже рассказала о похудении без диет, без таблеток, без спорта и без изнурений в ЭТОЙ cтатье.
А женщинам в зрелом возрасте творчество вообще становится отдушиной. В эти годы, как правило, дети уже отрываются от родителей, и мать чувствует образовавшуюся в жизни пустоту. Которую нужно чем-то заполнить. И лучше, если это будет полезное и любимое увлечение.
Молодость можно вернуть.
Искусство – это не только занятие каким-то определенным делом с физическим трудом.
И, освоив тонкости воодушевления близких, научившись поддерживать их морально и направлять, она никогда не почувствует себя одинокой и ненужной. Ей не потребуется выпрашивать внимание к себе или подарки на праздники. Все это будет преподноситься без ее просьб.
Вы задумались, как вернуть молодость и здоровье, какими способами развить в себе эту творческую личность, которая так долго спит? Это несложно. Попробуйте следующие методы:
Целая статья Галины Николаевны Гроссманн о том, как устранить причины запаха изо рта находится по этой
Являя в одном лице множество ролей, женщина представляет собой неповторимый мир особых эмоций – нежности и тепла, женственности и ума, интуиции и умения чувствовать других. Но все зависит от нашего психологического здоровья.
Только ощущая себя наполненной энергией, сильной духовно, мы можем быть счастливыми и делиться своей силой с близкими.
Возможно, вы обращали внимание на такую интересную особенность – одни женщины излучают легкость и спокойствие, в то время как рядом с другими эмоционально тяжело?
Не понимая проблемы, мы предъявляем претензии окружающим – мужьям, детям, коллегам. И обвиняем их в непонимании, плохом отношении и прочих грехах. На самом деле, начало замкнутого круга приходится именно на саму женщину.
Не найдя того занятия, которое будет нас психологически наполнять и вдохновлять, она испытывает нарастающую депрессию. И делать ничего не хочет, и в зеркало не заглядывает. Время идет, появляются морщины на неухоженном лице, от постоянной задумчивости и грусти обвисает кожа. Тело закостеневает, мы мало двигаемся.
Вся жизнь сводится к хождению между работой, магазином и кухонной плитой. Единственным источником развлечения становится телевизор. И в сутулой расплывшейся даме уже невозможно узнать ту веселую и жизнерадостную хохотушку с задорным блеском в глазах и тонкой талией. Так подкрадывается старость.
Где найти этот резерв бодрости, как вернуть молодость и красоту? Да просто начните заботиться о себе – и в моральном, и в физическом плане.
Забывайте о плохом, не держите в себе негатив. Просто ищите источники хорошего настроения – добрые книги или фильмы, встречи с душевными людьми.
Не забрасывайте свою внешность – от этого напрямую зависит ваше эмоциональное состояние.
Не забывайте о главной обязанности каждой женщины. А заключается она в умении следить за собой. Я всегда рекомендую заводить дневник красоты, в котором помечать те или иные процедуры. Своего рода, напоминание себе, когда и что следует сделать. Можно оставлять в нем записи подобного плана:
Пусть это будет приоритетными задачами только для себя. Понятно, что в каждом возрасте содержимое задач меняется:
Но одинаково всегда представительницы прекрасной половины хотят выглядеть хорошо – привлекательно и женственно, быть стройными и притягивать взгляды. Особенно мужские. И достичь этого можно, независимо от даты рождения в паспорте. Прежде всего, нужно дать самой себе установку на вечную молодость. О признаках богатого, разнообразного, вызывающего радость и здорового питания, о том как засыпать даже при бессоннице, о связи сна, внешности и характера, о связи здоровья и мышления прочитайте ТУТ
Конечно, это не освобождает нас от проведения физических мероприятий. Уход за телом и поиск источника вдохновения станут отличной платформой для профилактики преждевременного старения.
Благодаря жизненному опыту, мы учимся излучать внутреннюю силу и влияние на окружение, становимся незаменимым помощником для юного поколения. Именно оно тянется к нам за бесценными советами и знаниями. Но чтобы их дать, нужно уметь оглядываться вокруг себя, интересоваться различными сферами жизни, искать эти знания.
Начните с себя. Изучите естественные методы омоложения – при помощи массажа, натуральных масок и кремов. Не забывайте о правильном питании, от него напрямую зависит наше физическое здоровье.
Сделайте свой ежедневный рацион регулярным и полноценным по числу полезных веществ. А также соблюдайте следующие несложные правила:
Найдите на себя один-два часа в день – сходите на массаж или купите понравившееся платье, полежите с маской на лице, выпейте спокойно чаю и полистайте женский журнал. Отводите хотя бы два раза в неделю на творчество – отправляйтесь на танцы или просто составляйте панно дома. Но отвлекитесь от домашних дел, от готовки и уборки, от бесконечных хлопот по хозяйству и мыльных сериалов по телевизору.
Устраивайте вечерние прогулки – в парках, по аллеям, на берегу озера. Останавливайтесь, ловите прекрасные моменты, будь то красивый закат или цветущие буйными красками растения.
Как вернуть своему телу молодость?
Наша жизнь полна удивительных вещей. Но за суетой повседневных хлопот мы просто не замечаем окружающей нас красоты. Между тем, именно в ней и скрываются наши уникальные возможности.
Желание сохранить молодость тела и души на долгие годы должно быть в самом человеке. Постоянная умственная и физическая активность – залог бодрости духа на десятилетия.
Обремененные семейными проблемами, женщины уныло спешат домой после работы, где единственным их занятием становятся бесконечные приготовления еды и просмотр телевизора.
С грустью глядя на свои фотографии в юности, они даже боятся предаваться мечтам о том, чтобы вернуть себе прежний облик, как повернуть время вспять вернуть молодость.
Внутри каждого скрыт небывалый потенциал, и проявляется он как раз через какое-либо творческое занятие.
Интересное и близкое сердцу увлечение не только занимает ум, но и заставляет нас развиваться.
Недаром люди из мира искусства так выделяются из толпы – в их глазах горит огонь вечной юности, постоянного поиска себя лучшего.
Что касается женщин, то им как никому необходимо время для отвлечения от повседневности. Творческое хобби может быть любым.
Для пребывающих в поисках активности, этим могут стать:
Любителям уединенного сосредоточенного занятия подойдет:
Углубляясь в какую-либо новую для себя область занятий, мы постепенно чувствуем необходимость получения о ней новых знаний. Это толкает нас на саморазвитие, самообучение.
Так наш мозг задействует оба полушария, что является непременным условием полноценного существования человека. А активная работа мозгового центра уже обуславливает отличный эффект омоложения всего организма.
Добиться молодости тела намного проще, чем думают многие женщины в солидном возрасте. И если вы начали задумываться над тем, как вернуть молодость организму – значит, наступило время активных действий в этом направлении. И здесь хочу дать несколько ценных советов:
Настройте себя на полное внутреннее изменение. Ищите радость в каждом дне, в каждом событии.
Помните, что наши мысли материальны. Недаром большинство восточных философий основываются на утверждении невероятных ресурсов человеческого мозга и организма. Они утверждают, что человек обладает неведомо большой силой – и физической, и духовной. Галина Николаевна уже рассказала о похудении без спорта и изнурений в ЭТОЙ cтатье
Говоря о женщинах, стоит напомнить, что ее роль в семье и обществе огромна. Красивая и ухоженная женщина становится для любимого человека не только привлекательной и интересной, но и источником вдохновения. Рядом с ней мужчина чувствует свою силу, расправляет плечи.
Поэтому следить за своей внешностью – наша прямая женская обязанность. Долой мятые бесформенные халаты и сладкие булочки!
Выработайте в себе привычку правильно и вовремя питаться, следите за красотой кожи и не забывайте упражнения для восстановления фигуры. Если самостоятельно добиться желаемого эффекта в похудении не получается, обращайтесь к специалистам – программы снижения веса, разработанные профессиональными диетологами, быстро дадут потрясающий результат.
Есть такая эмоция доброта, и это душевное качество способно творить невероятные чудеса с человеком. Учитесь быть доброй, относитесь к окружающим с пониманием и любовью. Поверьте, в каждом человеке есть много хорошего, скрытого под маской внешней холодности и злости.
Когда мне говорят, мол, хочу вернуть молодость, я обычно рекомендую начать делать что-то для себя. Причем сразу в двух направлениях – и для внешнего облика, и для душевного равновесия:
Эти несложные советы помогут вам настроиться на совершенно новый взгляд на жизнь и свое место в ней. Ради близких и семьи мы давно забыли о себе, привыкли отодвигать свои желания на задний план. Пришло время вспомнить о них и сказать себе – я важна для себя, я люблю себя и я достойна быть лучше, моложе и красивее. И пусть молодость души и красота тела никогда не покидает вас! Наша жизнь настолько богата на хорошие впечатления и прекрасные моменты, что мы просто обязаны наслаждаться каждой минутой своей повседневной жизни. Но, чувствуя недомогания и пребывая в плохом настроении, заметить и ощутить все это великолепие просто невозможно. Поэтому заботьтесь о своем душевном и материальном благополучии, следите за здоровьем и питанием – и вы обязательно будете счастливы! Вся эта информация дается в видеоуроках Г.Н.Гроссманн, которую Вы можете получить на электронную почту просто заполнив форму ниже.