Что такое томатная диета и с чем ее едят

Что такое томатная диета и с чем ее едят

Получите БЕСПЛАТНО 6 видеоуроков по лечебно-омолаживающему похуданию
После просмотра этих видеоуроков, у Вас уйдет тяга к сладкому, мучному, Вы избавитесь от целлюлита и пищевой зависимости.

Очень часто люди, желающие похудеть, обращают пристальное внимание на такие диеты, как арбузные, дынные, томатные, диеты на гречке и прочие. Интересно ведь, в чем тут смысл и как вообще работает та же томатная диета, например. Да и, собственно, работает ли? Попробую подробно рассказать и объяснить, что к чему.

История яблочной диеты. Как все начиналось

Пошло все это популярное действо из Америки. Примерно лет сто назад там открылась клиника одного физиолога по фамилии Шелтон. Он не только кропотливо работал в этом направлении, но и писал книги на диетические тематики. И профессионал он был, нужно сказать, очень высокого класса. В его клинике диетам уделялось огромное значение, были разработаны самые разные варианты меню, работали хорошие и опытные повара. И результаты у пациентов тоже были положительными, и все были очень довольны.

Однако проблема крылась в другом. Чтобы поддерживать такое сложное питание, клинике приходилось тратить на продукты чрезмерно огромные средства. Небольшой больнице это оказалось не под силу, поэтому она быстро обанкротилась и прекратила свое существование. Но ее работа не осталась незамеченной. Уже очень скоро после закрытия этой клиники у Шелтона появились последователи, но они уже оказались более продуманными и хитрыми.

В то время в Америке основной проблемой многих жителей был лишний вес. Как, впрочем, и сейчас. Ведь что ели посетители различных кафе, те же ковбои? В основном, жареную картошку и мясо, жирную свинину или говядину. Сидели по вечерам, выпивали и съедали огромное количество такой калорийной пищи. И, соответственно, толстели, так как этот накопленный белок организм никуда не девал. Чтобы расходовать подобный запас, нужны соответствующие физические нагрузки.

Инфо
Так вот диетологи предложили весьма хитрый и простой способ для быстрого похудения таким людям. В специализированных клиниках пациентов сажали на монодиеты, то есть диеты, основанные на употреблении одного-единственного продукта.

Ведь в чем заключается та же дынная диета? Человек целый день кушает только дыню, и больше ничего.

Но те же дыни доступны далеко не всем, да и стоят они недешево. Поэтому взор многих специалистов пал на яблоки. Ведь яблоки-то растут практически везде, дают хороший урожай. Осенью часто люди, у которых есть собственные сады, собирают столько яблок, что не знают, куда их деть. А храниться долго эти фрукты не могут. Как выход – выжимать яблочный сок. Немного постояв, он начинает бродить и превращается в слабый яблочный уксус, то есть четырехпроцентное вино. Оно уже может немного и постоять.

Так вот американские клиники для похудения взяли за основу идею употребления этого яблочного забродившего сока. Пациенты целыми днями его пили. Естественно, что-то внутри у них сгорало. Заодно и от белка очищение происходило. И от слизи, которая образовывается из крахмалов. Этот вариант для похудения подхватили другие клиники, начали повсеместно внедрять монодиеты для своих подопечных. Ведь все очень просто и затрат минимум. Но была еще и другая причина, почему монодиеты стали такими популярными.

Получите БЕСПЛАТНО 6 видеоуроков по лечебно-омолаживающему похуданию
После просмотра этих видеоуроков, у Вас уйдет тяга к сладкому, мучному, Вы избавитесь от целлюлита и пищевой зависимости.

Раньше ведь не было такого изобилия продуктов питания, как сейчас. И полнели чаще всего люди не совсем полноценные – слабоумные, шизофреники, отсталые. А как такого посадишь на сложную диету? Он ведь попросту не запомнит всего и не поймет. Если в клинике как-нибудь его подержат, будут заставлять и напоминать, то после выписки он же дома попросту не сможет приготовить себе сложное диетическое блюдо самостоятельно. А так его просто сажают на монодиету. Та же диета на гречке – что может быть проще? Сварил себе гречки побольше и ешь целый день. Приготовить ее сможет каждый.

Польза и вред от монодиет. Вся правда

И сейчас еще прибегают к монодиетам. Но тут хочу затронуть их суть. Например, как лечат людей, страдающих шизофренией? Ученые отметили, что во время приступа через человека можно пропустить заряд элекрического тока, и это человека как бы успокаивает. Такая электрошоковая терапия. Но она подходит лишь для пациентов с конкретными диагнозами. А теперь представьте, что будет, если электроразрядом начать лечить алкоголиков? Ладно еще, если алкоголик окажется умственно отсталым, деградированным – тогда такая терапия, возможно, и поможет ему как-то. Но в отношении других подобные мероприятия можно смело расценивать как истязания. Это же издевательство – просто причинять человеку боль.

То же самое и с этими диетами.

Важно!
Та же арбузная диета отзывы и результаты её показывают, что она очень полезна для людей с болезнями почек и мочеполовой системы. Если кушать, мол, много арбуза, то сок выгоняет песок и камни, улучшает здоровье. Но это не совсем так.

Ведь во время диеты нужно за один лишь день съедать до семи килограммов того же арбуза. Вы представляете себе, сколько в нем сахара? И весь этот сахар поступает в кровь. Вряд ли человек существенно похудеет, ведь он поглощает огромное количество глюкозы.

И для страдающих мочекаменной болезнью такие диеты тоже не полезны, а даже вредны. Это же огромная нагрузка на мочевой пузырь – человеку постоянно хочется в туалет. Могут попросту начаться воспалительные процессы мочевого пузыря и протоков.

цитата
Похудеть на такой диете можно лишь незначительно, и то лишь за счет вывода жидкости из организма. Ведь жир, накопленный в тканях, может особо и не расходоваться. Потому что ферменты не работают — человек просто поглощает сладкий сок и избавляется от него. Дынная диета — ее это касается так же.

А еще представьте себе эстетическую сторону вопроса. Постоянно поглощая столько сока, вы будете практически жить возле туалета. То есть, это уже будет мешать вашей работе, нормальному мышлению, не говоря уже о личной жизни. Вот что делает арбузная диета.

В томатах сахара поменьше, но здесь другая подоплека имеется. Употребляя в пищу много помидор, можно заработать в тех же почках оксалатные камни, которые страшно сложно выводятся. Из-за того, что в помидорах много органических кислот.

И вообще, хочу обратить внимание еще вот на что. Откуда берутся все эти продукты для монодиет? Правильно, мы все это покупаем на рынках или в магазинах. Те же арбузы, дыни и томаты — это привозное, не свое.

цитата
Я например, один кусок съем и у меня начинает болеть голова, потому что там много нитратов, нитритов, других удобрений. И, конечно, всяких препаратов, которыми удобряли эти арбузы вплоть до такого состояния, чтобы они сохранялись. И таких продуктов большое количество.

Когда мы кушаем продукты понемногу, организм тихонько выводит попавшие в него токсины, и вреда мы не чувствуем. А если начать поглощать по десять килограммов тех же томатов в день, вы представляете, что в ваш желудок будет поступать?

Важно!
Гречка – продукт более полезный. Но и здесь не все гладко. Слишком большое потребление гречки вызывает сгущение крови. А это может негативно отразиться на работе кровеносной системы, соответственно, на сердце. Заработать себе сердечный приступ на фоне монодиеты, я думаю, никто не хочет.

Может быть, та же арбузная диета отзывы и результаты имеет и положительные, и хвалят ее, но я отношусь к подобным экспериментам крайне скептически. Нельзя к ним прибегать больным людям, ведь это может лишь усугубить состояние их здоровья. Да и здоровым следует относиться к такого рода диетам с опаской. И вообще, зачем мучить себя этими экзекуциями?

Монодиеты ведь крайне мало сжигают жира, они лишь выводят жидкость, порождают страшный аппетит, да еще и сопряжены с высокими рисками для здоровья организма. Ведь существуют так много других, более разумных и полезных диет. И, посидев совсем немножко на них, скажем, денек-другой, вы сразу же заметите результаты. И самочувствие улучшится, и вес сбросится. Вот такая должна быть польза от правильного диетического питания.

Сущность монопитания. Стоит ли?

Сущность монопитания. Стоит ли? Арбузная диетаВо все времена люди боролись со своими лишними килограммами, стремились похудеть и похорошеть. В такой войне, как говорится, все средства хороши. Но только не в этом случае, скажу я вам.

Когда-то очень давно кто-то придумал в целях экономии посадить худеющего человека на один-единственный продукт – диета на гречке, на яблочном соке… Томатная диета, арбузная или дынная диета… На самом деле, вариантов ингредиентов может быть масса. Человека вообще на одну воду можно посадить, чтобы он худел побыстрее. И ведь сядет, доктор же прописал!

Но мало кто задумывается о сущности этого диетического монопитания. Каждый из перечисленных продуктов имеет не только свои достоинства, но и недостатки. И эти недостатки могут оказывать губительное воздействие на здоровье многих людей.

Инфо
Нельзя же всех заставить худеть одним-единственным способом. Разумные диетологи ведь как работают? Они общаются с человеком, выясняют массу вопросов – особенности здоровья, образ жизни, наследственные заболевания, склонности, пристрастия и прочее. И на основании всей полученной информации строят схемы правильного питания.

Понятно, если речь идет о людях умственно отсталых, то посадить их на сложную диету со специальными блюдами очень сложно. Ну не под силу им запомнить, да еще и приготовить все это. Но ведь сегодня у нас худеют люди полноценные, здравомыслящие. Им нужно лишь достаточно четко определить график питания, указать необходимые продукты и перечислить те, от которых следует отказаться. И они прекрасно справятся, и будут готовить то, что нужно, и кушать строго по указанному расписанию. И не нужно для этого себя изводить непонятно какими способами.

Заботьтесь о своем здоровье. Старайтесь употреблять в пищу только хорошие и качественные продукты. Понятно, что фрукты и овощи кушать нужно и важно. Хорошо, когда человек ест много клетчатки. Но и здесь следует быть осторожным, понимать, что не все так уж полезно, как кажется. Большинство овощей и фруктов в магазинах, особенно зимой и весной, привозные или выращенные в тепличных условиях. Если их везли издалека, то скорое всего они были собраны зелеными и дозревали в искусственных условиях, под воздействием различных химических веществ. В тех же теплицах землю обычно удобряют большими объемами нитратов. Все это негативно отражается на плодах, ведь они впитывают все вредные элементы и сохраняют их в себе. И поедая эти «вкусности» в большом количестве, мы попросту рискуем себя отравить, ведь поступающие токсичные вещества накапливаются и способны вылиться в какое-нибудь опасное заболевание.

Вы можете возразить, мол, а как же диета на гречке? Она ведь вполне допустима. Да, каши вообще считаются очень полезной пищей. Но постоянно кушать одну гречку тоже не следует. К тому же, у этой злаковой культуры есть одна опасная особенность – она способна вызывать сгущение крови, что повышает риск возникновения сердечнососудистых заболеваний.

Вот и получается, что, подсев на все эти арбузно-дынно-томатно-гречневые монодиеты, вы можете запросто заработать:

  • Высокий сахар в крови
  • Вечное желание сходить в туалет «по маленькому»
  • Отравление обилием вредных токсинов
  • Болезни сердца.

Инфо
Мой совет тем, кто действительно хочет похудеть – не зацикливайтесь на монодиетах. Обратите внимание на другие, более разумные и логичные варианты сбрасывания лишнего веса. Если не уверены, лучше обратитесь к профессиональным диетологам. Специалисты подберут диету конкретно для вас.

А вообще, очень распространены и известны другие, быстрые диеты, даже однодневные. И вреда от них ваш организм не получит, и вес снизится без ущерба здоровью, да и общее самочувствие значительно улучшится.

Получите БЕСПЛАТНО 6 видеоуроков по лечебно-омолаживающему похуданию
После просмотра этих видеоуроков, у Вас уйдет тяга к сладкому, мучному, Вы избавитесь от целлюлита и пищевой зависимости.

Покушать тот же арбуз или дыню – это всегда вкусно и приятно. Вкусные фрукты мы очень любим, это логично. И можно, и нужно. Но в разумных количествах. Пусть тот же арбуз станет лишь питательным дополнением к основной пище, в качестве лакомства. Но поедать его через силу, впихивая по нескольку килограммов мякоти в день в надежде сбросить накопившийся жирок – это утопия. Неразумная и даже опасная. И если мои доводы про вред монодиет вас не останавливают, просто представьте, как вы будете себя чувствовать, постоянно бегая в туалет. И как вы будете выглядеть в глазах коллег, вашего начальника и близкого человека. Им будет смешно, а вам – неприятно. Не говоря уже о том, что эти процессы жизнедеятельности будут очень сильно мешать вашей работе, сбивать с толку и не давать сосредоточиться.

цитата
Питание человека – процесс важный и требующий огромного внимания. Пусть процесс похудения доставляет вам только радость, без неудобств и стеснений, а результаты приятно радуют как вас самих, так и окружающих вас людей.

Лишний вес редко кого радует, и это абсолютно понятно. Всем нам хочется выглядеть хорошо, быть стройными, подтянутыми и привлекательными. И человек бросается на поиски самых радикальных методов похудения, сулящих достижение максимального эффекта за короткие сроки. И вот к таким методам относятся дынная диета, арбузная и всякие прочие, основанные на употребление одного-единственного продукта.

От себя хочу сказать – не обольщайтесь. От того, что в организм ваш попадет пять-семь литров сладкой воды, стройнее вы не станете. Хотя вес уменьшится, справедливости ради нужно отметить. Просто вместе с соком будет выводиться и остальная жидкость из тканей. Вот в этом и будет заключаться весь эффект похудения. А такие результаты всегда недолгие.

Что есть арбузы и дыни? Это вода, много сладкой воды. На мой взгляд, даже просто голодание на обычной питьевой воде и то будет полезнее. Будет хоть действительно очищаться организм, без попадания в него сахара. А поедая арбузы с дынями в огромных количествах, вы просто будете бесконечно снабжать желудок несколькими стаканами сахара ежедневно. А томатная диета и вовсе должна повергать людей в недоумение. Ведь если задуматься – как можно съесть столько помидоров? Мало того, что кушать их нужно целый день, так еще и несколько дней подряд.

Очень многие люди, особенно девушки, знакомы с гречневой диетой. Заключается диета на гречке в том, что ее кушают пару дней вареной, без соли и масла. И метод работает – люди временно худеют.

Важно!
Но нужно помнить, что такое голодание не всем пойдет на пользу. Во-первых, гречка вызывает сгущение крови, а это может стать причиной сердечных заболеваний, тромбозов и других неприятностей. Во-вторых, в гречке много железа, что тоже нужно учитывать.

Еще пару десятков лет назад питание самой по себе было проблемой. Пища была самой простой, ведь никаких изысков в магазинах было не найти. Что-то диковинное всегда было привозным и доступно оно было лишь избранным. Да и мало кто задумывался о похудении, сказывалась сложная жизнь, и многим было попросту не до этого.

Сейчас у нас очень хорошие условия созданы, чтобы корректировать свою фигуру, сбрасывать лишний вес и следить за собой. Сейчас в плане пищи все просто – можно готовые блюда покупать, полуфабрикаты или приобретать любые ингредиенты даже для самой необычной кухни. Все проще и доступнее, а значит, и возможностей поддерживать свое тело в хорошем состоянии у нас намного больше.

Красивое тело – это результат ответственной работы над собой

Красивое тело – это результат ответственной работы над собойПохудение свое нужно строить правильно, основываясь на принципах сохранения здоровья. Нужно стараться высыпаться, полноценно отдыхать, пересмотреть свой образ жизни, убрать вредные привычки и продукты. Уже на одном этом можно хорошо сбросить вес и подтянуться. Если же вы твердо намерены сесть на диету, можно рассмотреть целую кучу вариантов. Есть однодневные диеты, дающие быстрый кратковременный эффект. Есть длительные варианты похудения, которые можно обсудить с диетологом.

Лично мое мнение всегда сводилось к тому, что нужно любить себя любым и не смотря ни на что. Если же вы действительно хотите изменить свою внешность, постарайтесь подготовиться к этому морально, настройтесь на проявление силы воли в отношении изменения сложившегося образа жизни.

Получите БЕСПЛАТНО 6 видеоуроков по лечебно-омолаживающему похуданию

После просмотра этих видеоуроков, у Вас уйдет тяга к сладкому, мучному, Вы избавитесь от целлюлита и пищевой зависимости.

Галина Николаевна запустит заложенный в Вас механизм на похудание и обретение идеального веса.

Далее Ваше тело начнет худеть само без Вашего сознательного участия.

Как оставить комментарий?